男,24岁,感觉自己不自信，特别自卑，特别在意别人评论，如何克服这样恐惧

男,干什么都觉得自己照着别人差很多极度不自信干什么都要提前一天反复想四五遍就怕途中出什么意外不敢如何异性接触感觉干什么都低人一等 不敢接触新环境 感觉所有人都在对我议论纷纷 (匿名)

男 我想咨询下，不自信怎么解决，比如今天搭车，车上司机边开车边玩手机，我觉得我应该告诉他这样不好，但是我不知道为什么就是不说或者不敢说，害怕什么，担心什么我也不知道，中学的时候被人欺负过，然后那时候就开始特胆小，所以这个心理一直影响到我，比如在街上走，别人过来和我肩膀碰了一下，那我就会有心里反应，他是不是故意的，我碰了他会不会打击报复，或者现场收拾我，你知道这对一个行走在社会上的男人影响很深的，我不知道怎么面对怎么矫正这个心理，害怕人家找事，害怕报复，？？怎么解决，方便的话帮我下，谢谢

男 总是害怕。没自信。出去总怕被打死的感觉

男 不自信怎么办？ 我是男生，外在各方面都挺不错的，但是在人群中感觉会很不自然。 (匿名)

男,27岁,我该怎么办啊，既不自信又缺乏安全感，又有恐惧症，老是感觉焦虑，又容易发脾气

男 不自信，特别是在陌生人面前，不知道怎样与人沟通，怕别人瞧不起自己 (匿名)

男 不自信，不敢与人对视。走路遇到人会紧张不自然。不知道怎么办。

女 工作没有动力，嗯，常常浑浑噩噩的应该怎么办呢！

女 婚姻大事，自己拿不定主意，感觉自己很压郁 (匿名)