男,41岁,各位网友，医生，有什么办法可以缓解一下我现在的情况，可能是因为看到亲人，朋友得病后，慢慢的折磨而去后，我心里就焦虑惊恐，恐惧死亡的情况，以前还不太明显，这段时间心里就特别恐惧死亡了，白天，晚上都特别害怕了，

男 男 四个月前表哥因为身体太胖，高血压引起的心肌梗塞突然离世。心里沉闷伤心。不敢相信。其实当时也没多害怕，过了两三天。笑的时候胸口右侧有点痛。然后想着自己是不是得了什么病。当时就感觉完了，走进死胡同了。那种痛苦。那种恐惧死亡的感觉一下子侵占我的整个大脑。一直控制不住自己不去想这个问题。期间去医院检查了两次ct都没问题，随后十几天最严重。整天都在想着。恐惧。孤独。害怕自己死后会怎样。最严重的一次躺在床上心跳加快，紧张，害怕，呼吸困难。感觉要晕倒一样。心里就一直想着死亡。从未有过的恐惧。害怕死亡吧还是这样说，以前看什么鬼片呀，恐怖片呀。一点都不怕。死人也见过，也从没有害怕过以前。现在基本都是不敢看这些了，只要和死亡有关的，我都避开了。直到半个月后我没上班了回家休息了几天才慢慢好转。直到现在还是经常想起。还是害怕。但是不会心慌，呼吸困难这些，单单只是心里怕，恐惧。不知道自己以后会怎样。有知道我是怎么了吗。我看看谁能引导我。几百块钱都是小事。 (匿名)

男 四个月前表哥因为身体太胖，高血压引起的心肌梗塞突然离世。心里沉闷伤心。不敢相信。其实当时也没多害怕，过了两三天。笑的时候胸口右侧有点痛。然后想着自己是不是得了什么病。当时就感觉完了，走进死胡同了。那种痛苦。那种恐惧死亡的感觉一下子侵占我的整个大脑。一直控制不住自己不去想这个问题。期间去医院检查了两次ct都没问题，随后十几天最严重。整天都在想着。恐惧。孤独。害怕自己死后会怎样。最严重的一次躺在床上心跳加快，紧张，害怕，呼吸困难。感觉要晕倒一样。心里就一直想着死亡。从未有过的恐惧。害怕死亡吧还是这样说，以前看什么鬼片呀，恐怖片呀。一点都不怕。死人也见过，也从没有害怕过以前。现在基本都是不敢看这些了，只要和死亡有关的，我都避开了。直到半个月后我没上班了回家休息了几天才慢慢好转。直到现在还是经常想起。还是害怕。但是不会心慌，呼吸困难这些，单单只是心里怕，恐惧。不知道自己以后会怎样。有知道我是怎么了吗。我看看谁能引导我。几百块钱都是小事。

女,去年7月31号把我养大的奶奶突然去世，心里受不了打击，天天晚上哭，失眠，九月意外怀孕，谁知道是宫外孕，被医生吓唬说宫外孕会大出血，吓的天天晚上提醒掉胆的不敢睡觉，其实这个时候已经有点焦虑了，但是没有发现，然后11月乳房又长一个脓包，手术后的第三天怕灯，怕声音，一个星期出院的那天晚上，因为腰疼大哭了几声，突然都开始头晕心跳快，呼吸困难，四肢发麻，口干，当时以为自己要死掉了、赶紧打急救电话（后来知道是惊恐发作伴濒死感），然后去医院检查医生说低钾，然后打了一针低钾针回家了，过了两天又开始第一次的情况,立马又去医院，各种检查，心电图窦性心律，心脏彩超，立体心电图，甲亢，血常规，大小便，肝肾都正常，医生说去精神科看看吧，在家扛了几天实在扛不了身体的躯体症状，就去精神科，见到医生一把鼻涕一把泪的和医生说我的症状，医生做了一个测试说是重度焦虑伴抑郁，然后住院一个月、吃的药（黛力新，谷维素，心得安，维生素b1，劳拉，奎刘平）出院回家吃了五个月戒断了，戒断的当天开始失眠心慌，一直在扛，失眠扛不了就吃劳拉，戒断的这20天每天都内心不安，恐惧害怕，腿发软，各个躯体症状特别的难受，一直在忍着，现在晚上都不敢睡觉了，一入睡都心慌的很，好痛苦，还有我现在特别的怕死，不能听关于死亡的事情、会紧张不安、请问医生我到底该怎么办？麻烦看到尽快回个信好吗？谢谢医生了！ (匿名)

男 大家好，我二十二，之前和认识的老板一起做事，这两个月检查停工休息就回来了，可六天前好朋友的父亲去世了，这可是十一前我们还在院子门口聊天的叔叔，心里感觉特别难受，这几天害怕睡觉，一到晚上特别惶恐心跳快一晚上醒来好几次，害怕死亡害怕父母离去，感觉做什么都没意义但又不想死，害怕失去意识，老想死了的事情黑暗没意识，特别害怕！折磨的自己天天睡不着觉做什么都觉得没兴趣，特别想见父母，一见不到心里就急感觉心跳加快！怎么办呢，我们这里医院没心理科也没有心理医生，好怕死好不想睡觉，害怕失去这一切。可以给我疏导一下，之前的我并不是这样的，这两天天每天早上晚上出去走走有改善，但还是会半夜醒来一次，有时想起来还是会恐惧心慌难受，能帮忙疏导一下，如何调节？现在弄得自己感觉像个小孩子，粘父母的那种，想陪着他们，又觉得太幸福了怕失去！求疏导，万分感谢！ (匿名)

男,44岁,各位网友，医生，我这个病情有几年了，每天都在担心自己的身体会出现问题，食欲不佳，对身边的事情都不感兴趣，脑子里胡思乱想，胸闷气短，心慌心悸，濒死感，失眠，全身乏力，恐惧死亡等病情出现，有什么好的治疗方法吗

我有焦虑症快两年了，总害怕听见死亡这些字眼，然后就极度紧张到窒息的感觉，好像自己马上就晕倒了，全身没力气。现在也不敢出门，怕晕倒了怎么办，一段时间一段时间的，之前网上也看过心理医生，但是没用啊！我该怎么办才能摆脱啊。现在老是胡思乱想，脑子里乱七八糟的 (匿名)

怎么办，我一听到哪里人死了我就害怕呼吸急促全身没力气，外婆去世也一样，一到晚上我就很恐怖很害怕很焦虑 (匿名)

男 如何让父母接受一个生过孩子的女人…不想分开

男 为什么我老是乱想，对什么事情都不在乎，对什么事都会恐惧 (匿名)