周红梅心理咨询师 52岁

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问小学心理咨询方法

匿名
2017-05-04 19:43:34

抱抱TA

男我想问一下轻度抑郁靠自我调节能治好吗，谢谢？

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刘婕
你好
邓日良
您好
许文慧
你好！！
刘婕
最好是找你信任的咨询老师和你一起调整
李亚辉
你好
周红梅
你好
李洪文
您好，轻度抑郁可以尝试自我调节。不过如果调节一段时间没有效果的话还是找一位咨询师一起调整吧。
许朝辉
您好
-
我今年高三，不知道是不是压力太大的原因，我觉的很难过，一礼拜都这样，自己调节不过来，找朋友诉说也没有用，跑步了也没有用，一想到未来我就觉得很恐惧，我该怎么办，我不想这样
匿名
我今年17初三。经常莫名感觉情绪低落，觉得做什么事都提不起精神不想与朋友交流，还觉得头晕，我很害怕我并不想这样，可是每次抑郁来时自己又无法控制，我该怎么办
几卵骚
放松
药郎
我的情况也和上面那位高三朋友一样，我现在高二，感觉压力特别大，心情糟糕到不行，朋友倒是多可我觉得他们都不太值得我信任……感觉自己是孤独的，家人也不理解我……都不理解我
兰婷序
轻度抑郁症一般都会怎样
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