男,如何自我调节轻度抑郁症 ....我现在就是处于轻度抑郁症状态中 对什么都没有信心 自我评价很低 对未来感觉没有希望... 总觉得自己很没用 总是扩大自己的缺点 找不到自己的优点 每天都处于情绪低落中 等等吧....我想自我调节一段时间...应该如何调节？

我曾经患有抑郁症，请问初发的抑郁症为什么要吃七年药。我到现在连自己都感觉自己正常了，可是医生却还说我有抑郁症。我自己后来自学心理学，发现我现在的状态好像已经不是抑郁症的表现了，我很活泼开朗，在工作岗位上也讨人喜欢。唯一不对的地方就是想的太多，但是我不认为那是心理疾病，反倒觉得是一种强迫思维，如此应该是心理问题了，可自行调节。后来别人拿着我的药去验了一下才发现是治疗头痛的。所以很想问问治疗头痛的药可以治疗抑郁症吗？服用的药物是博思清和盐酸舍曲林。所以我想问下是不是心理医生误诊 (匿名)

女 你好，我感觉自己有抑郁症，我要怎么调节，抑郁症都有些什么症状，谢谢 (匿名)

女 测试结果为重度抑郁症并且缺乏安全感，如果不看医生自己调节会慢慢好起来吗？如果看医生了，会给开药吃？该怎么办呢？

女 快中考，感觉压力好大，好像心中有一团东西想要爆发出来，非常烦躁，注意力不能集中，真的很想很想逃避一切，很想大哭一场大发脾气，很想什么都不做就瘫在床上，很疲惫，头痛，想吐，我该怎样调整自己 (匿名)

男 额，看见有人说大于2都有问题。看看我怎么了。