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匿名
2015-09-08 15:45:26
抱抱TA
我是名考研的学生,暑假里还好,开了学课多了有的课请不了假,感觉复习时间大大减少了。宿舍的人也很闹,学校也不让住外面,特烦。好朋友边都不在身边,一个人压力好大,上气不接下气,晚上也睡不着觉,白天没精神i放弃吧觉得舍不得。
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蒋振宁 心理专家
你好
张敏
你好
王緒中超个人心理博士
你好,处理好自己才能静下心,不然,
王宇 心理专家 治疗专家
你好
李丽 心理专家
你好
张柏和心理专家
压力大,有一些焦虑我情绪了。咨询减压放松训练。
赵燕青 心理专家(主任咨询师)
你好!
心理情感专家孙茹
你好
赖巧珍心理咨询师
你好
王薇 心理治疗专家
你好
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女 老师 您好 我是一名大四本科在校学生 今年六月份领取毕业证 不过我的本科并不是高考直接考的本科 是高考以后没考上本科 读的专科 接着又考的专升本 我跟同龄人拿的毕业证一样可是比他们多上了一年大学 专升本第一年我打算接着考研 于是静下心来安心学习 努力的一年可是失败了 现在同学们都在忙着复试 而我却不知道接下来的路怎么走 我总结考研这一年自己出现在的问题 学习上我没有松懈过 跨专业本来就很难 虽然没有考上但是我问心无愧 可是这一年我的心态很不好 情绪化很严重 看着同学们都在安心学习 而我却很躁动 天天睡不着觉 一天二十四小时我最多睡四个小时 而且还不是睡熟 一躺下就是数学题 天天焦虑 一直没有调整好 考研成绩出来 数学受限不过我很淡定 因为那是自己的实力 我以为经过考研这一年 我不会在那么情绪化 可是接下来的路我不知道怎么选择 自己很犹豫 再考一年考不上怎么办 不考 自己好不甘心 现在决定考试 可是 我依然说服不了自己 心理总是有过去一年的阴影 吃不好 睡不好 天天头疼 心理天天想着学习 说到这里 我心里就一团糟了 感觉要疯了 感觉内心好痛苦 不知道老师您能不能看出我问题出现在了哪里
女,我是一名正在准备考研的二战学生,有近半个月基本没有复习了,看不进去书,一睡就睡一天,有时觉得是自己太懒,有时又觉得困难重重,其实已经开始背诵第二遍了,就是看不下去,速度还不如第一遍。我们这边的自习室每天都只有我一个人,平时也没有一个朋友可以聊聊天,近期有两个关系比较近的朋友,一个交了男朋友或者工作比较忙,好几次主动找我微信聊天的时候还没聊完就突然消失了,也从来没有说一句要忙或者回来解释一下。还有一个心情不好就来找我倾诉,说完就说到了学习的时间了要去学习了,也马上就走了。。。本来没有心情不好,也突然有种不被重视的感觉。现在学习遇到困难也没有一个人可以说。。。平时的苦恼也一股脑儿的都想起来了,在家呆着也不舒服,讨厌听到各种声音,听到洗漱或者洗衣服的水声也浑身难受。只想安静的一个人待着。请问有没有什么即时的方法能让我度过这最后的一个多月,先顺利的完成复习好好考试?
(匿名)
女 我感到很难过,我是一名大四学生,从去年十月份就开始学习准备考研,那时候劲头特别足,很有信心。但是今年八月末手术住院了十天之后,一直到现在再没学过习,现在离考试已经不到一个月了,肯定来不及了。有的同学都已经签约可以工作了,可我也不知道我该干什么,身体状况也不太好,不能经常坐着。我该怎么办?
女 今年大四,十分讨厌舍友,刚考完研,宿舍加我有三个人考,但是其中一个真的是用尽心思了在备考的时候,每天她自己学不进去,还要妨碍别人,拉拢其他舍友,排挤我和这个舍友,后来我这个和我一起的舍友也出去租房子了,然后宿舍就剩下两个考研的,她每天都要整事儿,故意影响别人的心情。真的很讨厌。现在出分了,她考的应该还行,她是根本不会联系我,昨天突然联系我。真的很影响心情,我考得虽然也不差,但很讨厌。不知道怎么调整自己,一整天心情都很不好。一想到马上就要回学校准备复试了,就更难受了,每天都要看到这个心机婊。我该怎么调整自己呢?
(匿名)
女,21岁,最近正在考研 本科是英语 听老师推荐跨考法硕 跨考很难 心理总是有压力 给自己从头到脚排布了计划 只要没有按照计划完成就会开始焦虑 呼吸困难 想东想西 把所有的事情全部想 反复想 ,有一个对象 一个闺蜜 两个一起考研的小伙伴 ,跟闺蜜不在一个学校 其实我明白 早就生疏了 平常偶尔会聊点东西 但是基本上我会迎合她想讲的东西 我如果讲我考研的痛苦 她也没有办法做到和我一样真正感同身受 ,跟对象在一个学校 不在一个专业 也比我小一届 也不能真正地跟我一样感同身受 出去跟他在一起 有开心 但是其实没办法感受到共鸣 一开始在一起也没有喜欢上 只是觉得在一起很舒服 后来慢慢地也习惯了他的存在 以前一开始对我很上心 后来也慢慢开始会嫌弃我的缺点 也总是感觉跟他在精神上达不到共鸣,两个一起考研的小伙伴 我总是会对比自己和她们的学习进度 虽然要考的东西不一样 但是我们每天会分享学习任务 互相打卡 看到她们在认认真真学习 而我总是一段时间好好学习结果一到周末或者放假到休息一天的时候 前一天和后一天都会懈怠学习 一个星期下来七天也就真正高效率学习了四五天而已 考研任务很重 差不多第一阶段专业课就要上五百多节课 每天我顶天了上四节专业课 再加上还有英语每天一节课 每天顶天了五节课 根本上不完 除了考研的课程还有我现在本科要上的英语专业课 每天两节 再加上还要背英语单词 而且每天还很焦虑 ,最近还经常做噩梦 梦到小时候的阴影 梦到父母的背叛 家人的恶意 每次都是差不多的人 差不多的情节 一次又一次地被伤害,我好害怕 我好焦虑 每次想在微信上找人倾诉 总感觉又会让对象觉得我只会抱怨和焦虑 杞人忧天 让闺蜜觉得我也给她制造焦虑 我只能在这里倾诉了 这是我第一次在这里倾诉 也是第一次下载这个软件 我希望能够有人倾听我的内心
(匿名)
女 大三学生,已经报了考研复习班,但是不想学习怎么办?
(匿名)
最近正在考研 本科是英语 听老师推荐跨考法硕 跨考很难 心理总是有压力 给自己从头到脚排布了计划 只要没有按照计划完成就会开始焦虑 呼吸困难 想东想西 把所有的事情全部想 反复想 ,有一个对象 一个闺蜜 两个一起考研的小伙伴 ,跟闺蜜不在一个学校 其实我明白 早就生疏了 平常偶尔会聊点东西 但是基本上我会迎合她想讲的东西 我如果讲我考研的痛苦 她也没有办法做到和我一样真正感同身受 ,跟对象在一个学校 不在一个专业 也比我小一届 也不能真正地跟我一样感同身受 出去跟他在一起 有开心 但是其实没办法感受到共鸣 一开始在一起也没有喜欢上 只是觉得在一起很舒服 后来慢慢地也习惯了他的存在 以前一开始对我很上心 后来也慢慢开始会嫌弃我的缺点 也总是感觉跟他在精神上打不到共鸣,两个一起考研的小伙伴 我总是会对比自己和她们的学习进度 虽然要考的东西不一样 但是我们每天会分享学习任务 互相打卡 看到她们在认认真真学习 而我总是一段时间好好学习结果一到周末或者放假到休息一天的时候 前一天和后一天都会懈怠学习 一个星期下来七天也就真正高效率学习了四五天而已 考研任务很重 差不多第一阶段专业课就要上五百多节课 每天我顶天了上四节专业课 再加上还有英语每天一节课 每天顶天了五节课 根本上不完 除了考研的课程还有我现在本科要上的英语专业课 每天两节 再加上还要背英语单词 而且每天还很焦虑 ,最近还经常做噩梦 梦到小时候的阴影 梦到父母的背叛 家人的恶意 每次都是差不多的人 差不多的情节 一次又一次地被伤害,我好害怕 我好焦虑 每次想在微信上找人倾诉 总感觉又会让对象觉得我只会抱怨和焦虑 杞人忧天 让闺蜜觉得我也给她制造焦虑 我只能在这里倾诉了 这是我第一次在这里倾诉 也是第一次下载这个软件 我希望能够有人倾听我的内心
(匿名)
出租屋空调坏了,维修费用由谁承担,房东?租客?租房合同写由租客承担,这合同合理么?
我怎么分不清图纸坐标图的正负极怎么办脑子有病
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我是名考研的学生,暑假里还好,开了学课多了有的课请不了假,感觉复习时间大大减少了。宿舍的人也很闹,学校也不让住外面,特烦。好朋友边都不在身边,一个人压力好大,上气不接下气,晚上也睡不着觉,白天没精神i放弃吧觉得舍不得。
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