女 本人24岁。从辞职以后，再找工作就没有信心。想上班，也不想上班。情绪低落，感觉活的好累。突然觉得这一生我过得好疲惫。自我抗压能力太弱，我累了 (匿名)

女 最近工作没有状态，总是出错。出了错，还老去想，还休息不好，然后就恶性循环。

女,我曾经工作表现不错，也在一年前晋升了部门经理。半年前开始，我的工作状态非常不好，生活上也显得不是很有精神，内心常常很沮丧。其实不是工作有多难。如果专注投入工作，专心工作，我的速度很正常，质量也可以。但是我常常把自己陷入逃避现实的状态。晋升经理后，自己的工作安排自由度上有很多自有操控的空间，时间安排也很自有。理智上告诉自己应当先做最重要的事情，然而，实际上自己就会挑选相对容易、自己熟悉的任务优先完成。久而久之，自己不擅长、不熟悉的或者已经发现有较多潜在问题的任务就不去完成了。然而那些任务，才是更为重要更为紧急的。自己不去做，也不去解决，但内心又总是揣着这些工作。因此玩也玩不好，工作也没有做好。我一直会打开电脑，却总是玩这个玩那个，当觉得必须开始工作时，却发现需要做的事情太多，于是更加沮丧，或是草草完事一部分交差（内心也不满意），或是又放弃睡觉去了。久而久之，日复一日，自己的自律性也变差了。常常陷入逃避现实的状态中。理智告诉我要专心投入每一项工作，将其逐个攻破，现实的实际行动却又是在逃避现实。我该怎么办？是否有什么活动让自己可以重新恢复到以前活力满满的自己？ (匿名)

女 自己做了很多份工作，都做不过一两个月，我知道这是我自己的问题，不知道是不是拖得太久了，感觉自己的内心没了热情，已经拖的太久了，也不懂自己到底在想什么，不过有时候会自己做梦，梦里面我自己和自己说，是你自己放弃了自己，我知道这是心理暗示，不仅仅一次我的内心已经暗示了很多回，但我总觉得自己好像回不来了，很迷茫，一味追求自己喜欢的工作，真的好吗？一味的追求是否成败，次次的失败，让我觉得好像是我自己无能为力，不管做什么都会失败，每次都只差一点点，就可以了，可我就是没撑下去，明明经历过很多次，但我自己就是坚持不下去，我真的不知道怎么办，我想自己出去闯闯，不过家人不允许，然而现在出去工作，家人也不相信我能做下去，而且就是一次次的失去工作，让我看见家人的现实，确实有点挫败感，哼，可笑也可悲，还逃不出去，我知道，其实是自己没有足够的勇气，感觉现在的自己又老又丑，开心真的不容易，生活总是不会放过你，我现在可能沦为最底下的人了吧！想死又不敢，想逃也不敢，我真的是个懦弱的胆小鬼，因为每天的重复，我都觉得自己是在做梦，现在的我活的很好，不饿，不困，还有手机玩，心理就不知道了，有时候自己冲动差点做了一些事情。感觉有点无力，又感觉我的生活是那么的假，我是不是生病了。 (匿名)

男 我在一个二线城市，一年为公司至少多赚1000万的效益，公司给我一年开50万，我全年就过年休7天，公司团队还很差劲，很累。状态维持了5年了，工作没有劲头了，领导也没有涨工资意思，我感觉没什么盼头和目标。想换工作，还找不到高工资的，很难让别人短时间了解我的能力，生活压力也大，放不下现在的工作。日复一日，没动力，没目标，上上不去，换还换不了。能理解吗

女,最近经常觉得自己是个废人了，干了一份比较有挑战性的工作，无从下手，觉得干不下去了。之前干过比较轻松的工作，又不甘愿一辈子就这样。大学专业没学好，工作中遇到问题有时候解决不了，就产生紧张和逃避情绪。想换个职业，又不知道方向在哪，静不下心来学习，踏踏实实地积累和准备。每天惶惶不安，心慌意乱，很讨厌自己这样得过且过。 (匿名)

女,经历了一段感情的失败，痛苦煎熬了很长一段时间，如今想重新走出来，投身于事业之中的时候我发现我对工作失去了以往的自信满满和激情，现在想做的事情有很多，可是行动起来却三分钟热度，难以坚持，而且对任何事都提不起兴趣，注意力不集中，感觉头脑空空的，整个人很呆板，反应还迟钝，以前我是一个非常灵活并活跃的人。现在努力逼着自己去做自己想的事情只是潜意识在告诫自己要充实起来，不能活在过去的痛苦之中，可是就是静不下心来，对以后失去了希望，反反复复的陷入过去的不甘心与悔恨之中。怎么样才能调整自己的状态和一个良好积极的心态，每天散发出正能量？

女 请问，身体没有其他不舒服，但对工作不感兴趣，不想上班，完全游离在自己的环境里，即使不挣钱，也没有危机感，不能一辈子就这样过，可这种心理像是种在心里，就是提不起兴趣，怎么回事？ (匿名)

女 我参加了一个朗诵，但我本人比较内向，所以声音比较小，在场的人后面的都听不到，但我尽力了，现在我又想参加话剧，但被舍友打击了，我声音太小了，我该怎么做呢？ (匿名)

女 我离婚了，跟一个没有结过婚的男人恋爱了，他把我们的事告诉了他父母，但是他家人不同意我们在一起，他也坚持着，但是他好像不那么坚决，在生活中他有时候说跟我在一起很累，说我不给他生活空间，但是我非常的爱他怎么办？ (匿名)