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匿名
2018-12-21 02:10:08
抱抱TA

女,我曾经工作表现不错,也在一年前晋升了部门经理。半年前开始,我的工作状态非常不好,生活上也显得不是很有精神,内心常常很沮丧。其实不是工作有多难。如果专注投入工作,专心工作,我的速度很正常,质量也可以。但是我常常把自己陷入逃避现实的状态。晋升经理后,自己的工作安排自由度上有很多自有操控的空间,时间安排也很自有。理智上告诉自己应当先做最重要的事情,然而,实际上自己就会挑选相对容易、自己熟悉的任务优先完成。久而久之,自己不擅长、不熟悉的或者已经发现有较多潜在问题的任务就不去完成了。然而那些任务,才是更为重要更为紧急的。自己不去做,也不去解决,但内心又总是揣着这些工作。因此玩也玩不好,工作也没有做好。我一直会打开电脑,却总是玩这个玩那个,当觉得必须开始工作时,却发现需要做的事情太多,于是更加沮丧,或是草草完事一部分交差(内心也不满意),或是又放弃睡觉去了。久而久之,日复一日,自己的自律性也变差了。常常陷入逃避现实的状态中。理智告诉我要专心投入每一项工作,将其逐个攻破,现实的实际行动却又是在逃避现实。我该怎么办?是否有什么活动让自己可以重新恢复到以前活力满满的自己?

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  • 默默的头像 默默
    对工作太执着而忘记生活的初衷
  • 匿名 匿名
    你有什么好的建议吗 我现在都不想去上班 害怕面对
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好!自己在给自己挖坑
  • 匿名 匿名
    怎么说?
  • 邓日良咨询师的头像 邓日良
    你好
  • 唐丹丹咨询师的头像 唐丹丹
    你好,内心能量过低,才会无力投入工作,我们做任何事都需要内在分配能量来做,半年前生活中发生了什么事件让你突然丧失大部分能量呢?找到症结才能解决问题
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
  • 王志雄咨询师的头像 王志雄
    你好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 松华咨询师的头像 松华
    你好
  • 汪桂兰咨询师的头像 汪桂兰
    你好
  • 高世丽咨询师的头像 高世丽
    早上好!看了您的描述,感觉您是心理垃圾太多了,建议您做心灵滋养,焕发昔日的风采!我做过一些这样的案例,可以帮助到您的,是否需要我的帮助,您酌情哈
  • 李艳红咨询师的头像 李艳红
    是不是发生了什么事影响到了你的状态呢?现在的困境是不是似曾相识呢?
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