女 活的很压抑，想一死了知，要怎么做才好，没有方向没有自我，也没有魂一样行走 (匿名)

女 我好压抑，感觉自己已经死了，无论我在哪里都有人逼着我我想找一个很痛快的死法谁能帮帮我

女 总是感觉自己快死啦，不想跟任何人说话。每天过的好压抑。

女 生活过的很压抑，想法很多，白天晚上都想睡觉。很想发脾气，摔东东虐自己，想死，觉得死了可以解脱，想着孩子一直在空制。不知道自己怎么了，是抑郁症吗？

女 感觉我抑郁好久了，总是想死，但是还不敢死，每天过得都很煎熬。 (匿名)

女 心里压抑，喘不过气，郁闷，沉重，想死，我该怎么办

女,生活压力大总是想去死又不敢死，经常会独自一个人哭，头还很痛

女,我曾经工作表现不错，也在一年前晋升了部门经理。半年前开始，我的工作状态非常不好，生活上也显得不是很有精神，内心常常很沮丧。其实不是工作有多难。如果专注投入工作，专心工作，我的速度很正常，质量也可以。但是我常常把自己陷入逃避现实的状态。晋升经理后，自己的工作安排自由度上有很多自有操控的空间，时间安排也很自有。理智上告诉自己应当先做最重要的事情，然而，实际上自己就会挑选相对容易、自己熟悉的任务优先完成。久而久之，自己不擅长、不熟悉的或者已经发现有较多潜在问题的任务就不去完成了。然而那些任务，才是更为重要更为紧急的。自己不去做，也不去解决，但内心又总是揣着这些工作。因此玩也玩不好，工作也没有做好。我一直会打开电脑，却总是玩这个玩那个，当觉得必须开始工作时，却发现需要做的事情太多，于是更加沮丧，或是草草完事一部分交差（内心也不满意），或是又放弃睡觉去了。久而久之，日复一日，自己的自律性也变差了。常常陷入逃避现实的状态中。理智告诉我要专心投入每一项工作，将其逐个攻破，现实的实际行动却又是在逃避现实。我该怎么办？是否有什么活动让自己可以重新恢复到以前活力满满的自己？ (匿名)

女 天天失眠晚上一睁眼睡不着，白天也精神我该怎么办 (匿名)