林芳心理咨询师
59岁
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问郑州靠谱心理医生
匿名
2017-05-10 20:03:06
2017-05-10 20:03:06
抱抱TA
女
我半个月前因为一个晚上想事情然后失眠，后来就一直睡不着，连续几天失眠让我对睡觉都恐惧了，眼睛一闭心就慌，每天要靠药物来睡一下，然后又后悔怕每天睡觉都要吃药，每天情绪很低落，医生给出的答案是急性焦虑症，请问我该怎么客服这个恐惧感
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