李中心理咨询师
53岁
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匿名
2017-05-15 13:05:15
2017-05-15 13:05:15
抱抱TA
男 正念疗法可以吧注意力集中在自己强迫思维对象里吗，可以做到集中在哪，就是不想在想强迫对象了
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获得公益心：
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男 强迫症可用正念疗法，怎样操作。。。。。。。。。。。 (匿名) -
女 我有严重的强迫思维，知道想法出现的时候不去理会会慢慢好转，可是在这期间总使我注意力不集中，什么事情都做不好，做不对，就像没睡醒一样，我受不了这样的状态，一下子又坚持不下去了，反反复复的强迫，我好难受，谁能救救我 -
男 我的问题是，三四年来，每次只要我想专注于一件事情的时候，脑子里总有一种念头更我作对，怎么甩也甩不掉，很难受，这就造成了我注意力不集中，还容易产生心慌，心乱，流汗，做不住等情况。 后来我去了南京的医院，医生就说是强迫性思维，给我开药，吃了一段时间，感觉没起多大用处，现在很烦恼。 请问能够帮我解决嘛? -
我有强迫性思维怎么办？注意真的真的无法集中？求助。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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男 我要强迫症，去医院治疗过一段时间，吃过一些药，但每次想集中注意力做一件事时，总是集中不了注意力， -
男,有强迫思维 我试着接受他 跟这脑子走 让自己很放松 无所谓 但是有时候做不到 这病能治吗 我想让它离开我的生活 (匿名)
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男 我有强迫思维，为什么做什么事情都故意焦虑，比如说顺其自然了然后说这是森田提出的就焦虑了，用正念了，一想起来就有焦虑了，怎么都焦虑，有我怎么都焦虑的想法。该怎么办啊， (匿名)
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我有强迫思维我现在可以转移注意力但是过一会又开始想都不知道自己该则么办又怕别人担心我脑子里想社么很焦虑 (匿名)
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女 我是一名优秀的区三好学生，平时成绩都很优秀，但是因为一时发挥不好，考差了，就会受到某些同学的嘲笑和排挤，其中也有我的好朋友，我心里疼苦，好朋友之间应该相互帮助鼓励安慰，而她我现在真是恨死她了，我哭了很久很久，还是平静不下来。 (匿名)
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女 抑郁到底是自己引起的还是别人引起的或者说是别人的原因还是自己的原因？ (匿名)
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