男 我的问题是，三四年来，每次只要我想专注于一件事情的时候，脑子里总有一种念头更我作对，怎么甩也甩不掉，很难受，这就造成了我注意力不集中，还容易产生心慌，心乱，流汗，做不住等情况。 后来我去了南京的医院，医生就说是强迫性思维，给我开药，吃了一段时间，感觉没起多大用处，现在很烦恼。 请问能够帮我解决嘛?