你好，我最近总是强迫自己去干一些自己不想做的事情，在加上学习压力也很大，脑袋晕晕的，有时候做事情注意力也不集中，经常一个人自言自语，面对同学我还是会笑着和他们玩，但是我心里还是不高兴，我有时候还会用刀划自己，希望他们看见能关心一下我，我感觉我对未来没有希望了 (匿名)

女,我不知道自己是焦虑太重还是已经轻度抑郁了 我时常心情好时常差，喜怒无常吧应该，我空闲下来就会胡思乱想不开心，只有忙起来我才不会乱想，我总是莫名奇妙感到烦无论何时何地，我有时候想哭却哭不出来，我也不知道为什么哭，就是很想哭，一哭我会想到更多不开心的事情感到很委屈,我家里有个比我小14岁的弟弟，他才两岁多，我很烦他，他总是一直哭，爸妈怪我不看他，可是他们越说我我越烦，我真的好烦好烦，这个小孩一磕到碰到哭了我肯定会被骂，我讨厌坐在客厅，我喜欢自己待在房间里，离不开手机，就算没有手机我也不会学习只会发呆想很远的事情，我可以-整天不吃饭只睡觉，有时候对任何事情都提不起兴趣，手机也玩腻了，游戏也没有想从前那样喜欢，我学习也很难集中精力，我想好好学习，我知道不好好学习的后果是什么样，我很清醒但是却没有动力是我前进，课堂上我会发呆，听不懂课我真的好难受，但是我又不想去问，我感觉我有好多好多不会的，我感觉我好废物，真的好废物，我想和他们大吵--架然后离家出走，我知道这很幼稚毕竟我现在没有任何能力养活自己，但是只要他们不管我即便流露街头我也乐意，我懂得很多道理我很清醒，我能劝得了别人却劝不了自己，我想死但是我又害怕痛苦，我好想放肆--回，求求他们不要管我那么严了，我曾经考高中的动力是远离他们，我初二那年很痛苦，每天都失眠躺在床上三个小时才能入睡，终于我熬过去了，可是现实却不如意，他们给我报了离家最近的私立，我还记得她说的话:你去远的地方，我们怎么控制你管你?哈哈，求求你们了，不要再逼我了，我自愈能力很强也看的很开，我今天可能难受但是明天可能就会变好，但是我现在感觉我已经很崩溃了，曾经考高中的动力现在也变成了考大学的动力，但是如果我又失败了呢，我不能在失败了，我学习现在很差很差，我真的要崩溃了，我去哪里玩跟什么人玩都要打报告,我不出去玩他们又说我，我出去一两次他们就说我心野，我做什么都是错的，我就是个错误的存在，别逼我了，我会疯的。 (匿名)

女,18岁,强迫思维：生活学习中的一些小事会使自己过分关注，但会让自己身体心里不舒服，自己不想再去想了但控制不住，很无奈 总是想一些有的没的事情，易多想 抑郁情绪：做事情易心烦气躁，易生气，不够专注，易迁怒于人 焦虑，自己好面子，在意别人对自己的看法，不敢在人前表达自己的想法，社恐，喜欢幻想不切实际的事情并不可自拔，求建议，拜托拜托---一名高三学生 (匿名)

女 初三. 1.对于学习和作业态度不佳，一年多时间没有好好学习，没有严格要求自己了。那段时间情绪崩溃，人际关系恶化，得了比较严重的拖延症。拖学习任务然后感到焦虑，自律性很差。从优等滑到中等，周围人态度不必说，自己心里也很急。有的时候想过结束生命但是终究没有这么做，但是情绪已经常常不稳定。 我管不住自己，坐下来后心里烦躁，想着其他的事情，或者看着作业心里抵触。不知道该怎么做了。 2.我还会经常想到以前发生的尴尬事情（做的比较傻的事），想着想着就陷入了那种很不安自责的情绪，有时候一天好几次。 3.还有就是从小不敢独处，现在独自在房间里面不敢闭眼睛（开着灯也不行，只有睡觉的时候因为会很快睡着所以没问题），一闭眼睛超过三秒，心里那些负面的东西还有记忆中恐怖的东西都好像在周围一样，后背发麻，人不自觉的紧绷，处于一种很恐慌的状态，不用多长时间就会心理承受不住，马上睁开眼睛，有时晚上走到客厅里望着黑的地方总是会有莫名的恐慌感。所以晚上学习的时候我离不开手机，经常在草稿本上画画，因为玩手机或画画的时候我才不会想到什么不好的事情，或者对自己失望，逃避困难暂时放空，但是我知道这样的状态不行，所以我想改变。 家人常常不理解我的情绪和心理感受，只是一昧说我不上进不争气，贪玩，说我是被宠坏了（有的时候他们骂的很难听）。我的确不自律，玩手机也容易过头。但是我自己改变自己很艰难，我有自己的目标和希望，也有珍惜的东西，我还没有完全麻木掉，也不想成为自己讨厌的人。 希望能够得到帮助。

女 我觉得这有一点抑郁了啊…… 从2019年开始，我脾气慢慢的暴躁了，脾气暴躁，就快要崩溃的时候我就用手抓自己的头发，还用手砸自己的头。学习也没有耐心，刷题，怎么弄就是不懂，一个小时左右懂了一点。到最后实在坚持不下去了，烦死了。每次上课我明明听了，一到考试或者关键时刻就忘完。到后来我，还容易分神，随便盯着某一个地方会莫名其妙的停留，然后想着一些事，有时候我会突然笑起来，然后回过神，又觉得这没什么好笑的，我为什么要笑呢？后来上课我分神，就想着认真听，然后看着老师，又分神了。后面成绩更差了……

女 孩子学习主动性差，懒惰，自己的事情从来不做，做事也拖拖拉拉，说了n遍也不去做，父母发脾气才很不情愿的勉强完成，星期六天经常玩手机聊天，不给她玩手机就发火，甩脸色给父母看。从初二开始脾气暴躁，易怒，有厌学情绪，经常说自己好像得抑郁症了，说从来没有真正开心过。但我们觉得只要不谈学习，她还是很开心的。

女,16岁,情绪暴躁易怒，不想和家里人说话一向把自己锁在卧室里不去见人，觉得自己像个累赘一样，不想上学，我感觉只要有人看着我悄悄说话我总感觉她们在说我坏话，每次和家里人吵架又会自责内疚，嗜睡严重，记忆力没有以前好了，注意力不集中，没有乐趣，饭量也没以前多了，感觉活着就很累，我常会因为一点小事心里会烦躁不安紧张，我不知道我怎么了，我觉得我不快乐了，一点也不快乐了 (匿名)

女,14岁,我老是突然站起来到处跑，就是莫名激动，比较开心的时候自言自语，笑，难过的时候还边走边哭。要是有个人跟我聊天啥的我直接就跟疯了一样乱窜，有时候还会跑上一整天。我不知道为啥这么激动我心里并不是特别开心，我对很多事情的兴趣都减退了，对未来也无期望，心里也有点不踏实烦躁，不爱与现实中任何人说话，根本听不进去，包括上课的时候人还在幻想，时而甩甩头，家里人跟我一说话我就会生气吼出来，吼完又自卑。犯了一点错脑子里就全是“你快死啊”“你就应该自卑”，平时偶尔也会有。可能受天气影响，昨天下午摆脱了一下平时不开心也不快乐的样子，心情还不错，就是在家里乱窜，嘴里还一直说“卧槽”“尼玛的”什么的。我这怎么抑制啊，楼下都快告我扰民了。

女,孤独烦躁敏感懦弱害怕自卑绝望无助 (匿名)

女,24岁,我和另外一个女生合住一个房间，她睡一张床我睡另一张，那个女生每天工作压力极大，一天不休，每天只晚上回来，特别紧张，我不敢发出声音，我一发出声音她反应特别大，她每天晚上都翻来覆去睡不着，我也跟着翻来覆去睡不着，我已经连续一个月没睡着了……就是躺着晕着晕着就天亮了，等她走了我才能安稳睡一会。我特别不想回到那个屋子，我知道只要她在，晚上我就睡不着，我很烦，因为睡不好对身体不好，我想自己租一个房间，关上门就我自己一个人，但是我没钱，城市的房租，要么舍弃距离，要么舍弃私人空间。我只能和她睡一起，继续每天晚上睡不着 (匿名)