女,14岁,我老是突然站起来到处跑，就是莫名激动，比较开心的时候自言自语，笑，难过的时候还边走边哭。要是有个人跟我聊天啥的我直接就跟疯了一样乱窜，有时候还会跑上一整天。我不知道为啥这么激动我心里并不是特别开心，我对很多事情的兴趣都减退了，对未来也无期望，心里也有点不踏实烦躁，不爱与现实中任何人说话，根本听不进去，包括上课的时候人还在幻想，时而甩甩头，家里人跟我一说话我就会生气吼出来，吼完又自卑。犯了一点错脑子里就全是“你快死啊”“你就应该自卑”，平时偶尔也会有。可能受天气影响，昨天下午摆脱了一下平时不开心也不快乐的样子，心情还不错，就是在家里乱窜，嘴里还一直说“卧槽”“尼玛的”什么的。我这怎么抑制啊，楼下都快告我扰民了。