女,17岁,厌学，在学校里待不下去（即使调整好，我都劝过我个人儿了）就有一种让人难受的感觉，让我想逃离。在学校不想学习，学不下去。上课挠身上脸上头上的旮瘩，小动作特别多。上课发呆，听不懂课（你是发呆听不懂课，还是听不懂课才发呆？我也不知道，老师上课讲快了，我基础又差，有些词我听不懂，日常跟不上。）上课浑身痒痒，待不住。头晕头热，听不见了，就是耳鸣。动脑子就头疼。 记知识比别人慢。瞬时记忆力也不行。以前，背过，被老师叫起来也答不上来忘了。被老师叫办公室找她背，背得特别熟。找老师背，一紧张，断了，搞得跟我好像没背过似的。 很沉，像台锈住的机器，都僵了～大脑活不起来。 但幻想会使我开心，我特别喜欢我梦中的世界。 觉得未来没有希望，有主意也不敢去做，甚至不敢表达，另一个声音会阻止我。有一种被监视的感觉。 失掉了勇气，不敢与别人对话。 有交流障碍，说话结巴，最后发不出声。社恐。 好的时候是真好大脑通透，空，轻。这就是我好的时候写的。有时会你觉得你好了，其实也就那样 平常半梦半醒，随时能进梦里。做事好像有人指导，大脑不用思考，我不用想我下一步要做什么。 有几次醒了，不知道自己是谁，时间线到哪了，周围同学这都是谁的感觉。还不如半梦半醒呢类似“我是谁？我在哪？我要干什么？” (匿名)

男 我，每天都觉得很累，不知道为什么。 在家里的时候不想说话，不想学习。在学校的时候，也不想说话，但是还是愿意去学的。 问题的所在，就是我不会说话。从2年前开始，我变得既不愿意说，也不会说。朋友在身边像演讲那样，我听了只想:“嗯”和点头。在哪都觉得困，累，就连坐着都累，无时无刻都想睡觉。就因为这个，我很困惑。我很受环境的影响，安静或有点吵都烦躁，无法静下心来，听歌都无法用心，到了玩游戏都无法用心的地步，我觉得我的问题很严重了。脑子里想的都是一些不开心的，什么作业没写完要完蛋了，等等。一想到这些，就心累，就会变得一蹶不振，想去写，但不是立刻。什么看书之类的，我很喜欢的，但是坚持不住。 可能是焦虑，又可能是压抑。到现在我就知道我的问题是很大的了，我知道要改变自己，但是话依旧讲不出，想讲都讲不出，我想变得乐观，在学校很开心的，什么事都可以笑的出来，但是一笑，就会想到:我这样做，会不会影响别人。于是想笑也憋着。做什么我都没底气，没信心，怀疑，迟疑。被老师点名站起来回答老师的问题的时候会慌，着急，但就是回答不出，一坐下，就放心了，就知道怎么回答了。跟同学们有话都讲不出，我很讨厌自己。我因为自己不会讲话却也不会学着去讲而讨厌自己。 如果有那么一天我可以改变自己，去乐于沟通，我肯定不会整天萎靡不振。自己都觉得自己可悲。 (匿名)

医生，你好。 最近两个月事情繁杂，情绪偶尔会特别低落，暴饮暴食。 特别是最近半个月。觉得自己特别无能，而且对别人说的话特别敏感，知道别人是开玩笑，但是不由得把话想得都是来针对自己的，所以说对他人说话也很不好听。理解力，反应力，记忆力感觉都有所下降，做事儿越来越慢吞吞，觉得自己特别笨拙。越来越不喜欢自己，喜欢一个人呆着，不喜欢去社交，话也特别少，没有脾气，没有太多表情，但是睡觉很踏实。想要去改变，但是一点动力都没有，对什么事情都没有兴趣。 我猜想是有点心理疾病了，有点害怕，希望医生分析一下我的情况，我到底是怎么了？ (匿名)

女 我上网搜了抑郁症，臆想症，妄想症，社交恐惧症，焦虑症的症状，感觉都中了，特别是焦虑症，做事情静不下心来，又特别心急特别想做好，还会憋气，呼吸不长，走在路上眼睛也不知道看哪里才好，只要感觉别人关注着看着自己就会特别不自然，自己也不太会表达，不太愿意跟人接触，记忆力也没有以前好了，感觉注意力都在别人身上，想要控制自己却也不知道怎么办，分辨不了人的好坏，就怕不小心被人伤害，总之，现在的状况就是能好起来，不想这样下去。可能并没有全部都描述出来。这样的症状快两年多了，从来没有就过医，感觉没有人懂自己，包括父母，表达能力有问题，有点大众化，比如，本来对一个人没有什么感觉，别人说了几句坏话，就感觉有点讨厌她了。好像别人喜欢的东西自己也要喜欢，别人讨厌的东西自己也要讨厌，现在完全不知道自己到底想要什么喜欢什么，对一切都没有了兴趣。我也有想过自杀，可又想到我死了之后家人怎么办？对对自己好的人排斥，渴望被爱又拒绝被爱，我同学说我很幼稚，从来经不起别人说自己不好，自己对一些东西、事情的性质认知不好，比如现在青春期会涂口红，有些家长就会说妖精，可能当我听到别人在谈论中这么说我，我会觉得很严重，还会觉得别人看我这个人也会不好，很多时候都好不自在，特别是别人盯着我看的时候，一个人待最好。害怕人多的地方，上课不敢起来回答问题，我想这样继续下去会连累我一辈子的。也有感觉身体不对称，不协调，感觉做什么都不顺。我非常非常想改变现状，我想要变好，我不想有烦恼，我总是对过去自己受到的伤害忘不了，时常会想起，我不想想，可它就是会出现在脑海里，感觉自己的价值观和正常人不一样，我感觉生活糟糕透了，却又没有一个知心朋友，感觉她们误会了我很多事情，我总想着要跟她们解释过去了的事情，一点也不想让别人误会自己，可又不敢说，说了又怕别人说自己小心眼，担心这担心那，不容放一点错误，特别是人际关系中，特别想和人建立关系，想着讨好别人，什么都为别人着想，可得到的也不是很乐观。特别害怕别人误会自己，把自己想成坏人，和别人在一起的时候不知所措，精神紧绷，虽然经常看一些网络语录，自己领悟的也似懂非懂，可现状却一直没有改变，不想落后，不想因为心理原因让现在不快乐，让以后的自己后悔。父母不是特别有时间陪伴，很多道理也不懂，可能就因为这样，同学才说我幼稚，每次都是一时想的很明白的样子，很快就忘了。时常心里会自言自语，而这些自言自语往往都是把我带向不好的方向发展，比如早晨闹钟响了，心里就会冒出一句“要不然再睡一会儿”，把我所以想做的事往后压，就说作业，看到同学做完了自己又没做，很着急很后悔为什么那个时候没有做。非常非常敏感，现在只会躺在床上刷视频，整个人都要废了。 (匿名)

女 每天都很消极，时不时的心里烦躁发慌，有时做在沙发上心里莫名的很难受胸口闷得发慌，想哭又哭不出来，控制不住的脑子去想很多的事情严重时头就一阵一阵的痛，还有觉得自己有社交障碍，想和同学变成好朋友但是做不到心里有障碍，心里想的特别的美好，但是现实就是不那么美好，和不熟的人在一起特别的紧张心里发慌不会说话，说了一两句话就要想很多想甚至到家晚上睡觉都还会想有时还会导致失眠，去亲戚家做客也是这样，想说话但是不会说话，坐在长辈家不会主动的说话，一般都是长辈来找我说话我回答，有时回答一句之后自己在心里就会挣扎很久自己有没有说错，真的我特别想在长辈面前活泼话多一点，但是感觉自己做不到，每次去长辈家就是低着头玩手机，其实自己也没有在玩，就是低着头听着长辈和长辈之间的对话亮着屏自己划着屏避免尴尬，我以前特别是活泼叛逆，小学五六年级经常和同学打架请家长还是和男生，自己的运动也非常好小学校运会都是一二名还参加过市的奥运会，有的男生说我是男人婆，那时觉得自己特别的糟糕，上了初中我和小学闺蜜没有分到一所学校，她们几个分到了同一所学校，自己一个人分到了一个同学都不认识的学校，刚开始觉得这样很好可以重新开始好好学习，因为小学自己都是混日子过来的，初一刚进去前几个星期学习特别的有劲但是小学基础没有学好，跟不上老师的进度，渐渐的开始又想小学混日子了，但并没有像小学不懂事和同学打架了，和同学关系处的要好，自己有时做出来的事情很搞笑让她们想像不到，小学闺蜜也经常一起出来玩，但是到了读初二感觉自己变了，一天特别的忧郁伤感，我和班里玩得特别好的我渐渐的开始疏远她们了，和她们在一起不知道说什么了没话讲很尴尬，和她们在一起开始很紧张发慌不知道说什么，每天自己就坐在椅子上听歌在家里下很多的电视，但是自己根本看不进去听不进去，心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安烦躁，听着班里人的吵闹还特别的抓狂想哭，小学闺蜜打电话叫我出去玩，接她们的电话我也很紧张心里发慌不知道说什么不想接，过了很久自己又打电话找借口说去不了，但是她们在朋友圈发照片自己心里又不是滋味很难受很羡慕，有时和她们约好一起出去玩自己都从家里走出来了起又掉头回来不想去了，越来越自卑，哎真的好折磨我，真的感觉自己有一天要疯了，觉得自己有抑郁症还有社交障碍，我和我家里人说她们都不相信，觉得怎么可能，自己家里家庭条件也不是很好，我现在在读职业学校，在学幼师，学的有心无力，很想拼命的学就是感觉有障碍在阻扰着我有心无力，还班里人处的也不好，我很想和她们相处就是处不来，自己的话和少，不知道说什么，但是自己的心里很多就是说不出来不会表达，哎！我该怎么办！真的好累！

女 女 女 每天都很消极，时不时的心里烦躁发慌，有时做在沙发上心里莫名的很难受胸口闷得发慌，想哭又哭不出来，控制不住的脑子去想很多的事情严重时头就一阵一阵的痛，还有觉得自己有社交障碍，想和同学变成好朋友但是做不到心里有障碍，心里想的特别的美好，但是现实就是不那么美好，和不熟的人在一起特别的紧张心里发慌不会说话，说了一两句话就要想很多想甚至到家晚上睡觉都还会想有时还会导致失眠，去亲戚家做客也是这样，想说话但是不会说话，坐在长辈家不会主动的说话，一般都是长辈来找我说话我回答，有时回答一句之后自己在心里就会挣扎很久自己有没有说错，真的我特别想在长辈面前活泼话多一点，但是感觉自己做不到，每次去长辈家就是低着头玩手机，其实自己也没有在玩，就是低着头听着长辈和长辈之间的对话亮着屏自己划着屏避免尴尬，我以前特别是活泼叛逆，小学五六年级经常和同学打架请家长还是和男生，自己的运动也非常好小学校运会都是一二名还参加过市的奥运会，有的男生说我是男人婆，那时觉得自己特别的糟糕，上了初中我和小学闺蜜没有分到一所学校，她们几个分到了同一所学校，自己一个人分到了一个同学都不认识的学校，刚开始觉得这样很好可以重新开始好好学习，因为小学自己都是混日子过来的，初一刚进去前几个星期学习特别的有劲但是小学基础没有学好，跟不上老师的进度，渐渐的开始又想小学混日子了，但并没有像小学不懂事和同学打架了，和同学关系处的要好，自己有时做出来的事情很搞笑让她们想像不到，小学闺蜜也经常一起出来玩，但是到了读初二感觉自己变了，一天特别的忧郁伤感，我和班里玩得特别好的我渐渐的开始疏远她们了，和她们在一起不知道说什么了没话讲很尴尬，和她们在一起开始很紧张发慌不知道说什么，每天自己就坐在椅子上听歌在家里下很多的电视，但是自己根本看不进去听不进去，心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安烦躁，听着班里人的吵闹还特别的抓狂想哭，小学闺蜜打电话叫我出去玩，接她们的电话我也很紧张心里发慌不知道说什么不想接，过了很久自己又打电话找借口说去不了，但是她们在朋友圈发照片自己心里又不是滋味很难受很羡慕，有时和她们约好一起出去玩自己都从家里走出来了起又掉头回来不想去了，越来越自卑，哎真的好折磨我，真的感觉自己有一天要疯了，觉得自己有抑郁症还有社交障碍，我和我家里人说她们都不相信，觉得怎么可能，自己家里家庭条件也不是很好，我现在在读职业学校，在学幼师，学的有心无力，很想拼命的学就是感觉有障碍在阻扰着我有心无力，还班里人处的也不好，我很想和她们相处就是处不来，自己的话和少，不知道说什么，但是自己的心里很多就是说不出来不会表达，哎！我该怎么办！真的很困扰！

女 我在一年前出现了一种症状：当在人很多的地方或者很多人注视我的讲台，我就会听不懂或者听不见别人说话，看到的东西也很难进入大脑，开口也会说不出完整，符合逻辑的话，这个时候感觉完全被困在了与世隔绝的地方，心里会有一种陌生，害怕，卑微的感觉，这种症状也在我考试极度紧张慌乱时出现过，我一直没有就医，请问我这是不是抑郁症？

男 经常会头疼，神经过敏心里感觉不踏实，总是想些不可能莫名其妙的东西，朋友叫我一起出去玩或者做些什么我都感觉是别人在给我制造麻烦，非常容易动怒因为别人的一句话或者是看我的眼神我就会恼羞成怒，感觉自己的精力下降活动减慢，几乎从来没有因为一件事高兴过每天犹如行尸走肉一般很多时候我都认为这个世界很是无趣想一头撞墙不活了太难了，在平常偶尔我做错了一些事，受到别人的指责我就拼命的认错脑子一热非常激动的做一些伤害自己的事情让别人吓了一跳，胃口也非常奇怪每天该吃饭的时候我一点也感觉不饿一天差不多就一顿饭，有时候晚上饿了的吧就会暴饮暴食，每次我身边有朋友有人我会感到很不自然感觉我和任何人都不一样不合群不能融入在一起，在人多的地方感到不自然但是自己一个人的时候总是想一些事情还哭着焦躁不安心口胸闷坐立不安非常烦躁，总是控制不住自己偶尔大发脾气砸东西，不跟任何外界人联系非常高冷，不喜欢跟不认识的人说话不喜欢交朋友，害怕出门生怕遇见别人尤其是认识的人，经常责怪自己自暴自弃，感觉到孤独感到苦闷过分担忧，对任何事物不感兴趣，感情很容易受到伤害，感受到别人不理解我不同情我，感到别人对我不友好，不喜欢我排斥我，感觉自己永远比不上别人，每天晚上凌晨2点是我入睡的时间不，不到2点睡早一会就翻来覆去睡不着觉这个情况已经持续半年了，总是感到害怕而避开某些东西比如一些事，物，场合，记忆力总是不集中，脑子偶尔空白，从未和任何人很亲近，最近感觉自己心理上有问题不正常越来越严重。

女,以后生气了还是先让自己冷静下再说话吧。昨晚说了一大堆气话，今天又觉得后悔。真正要说的内容其实就那一些事，结果自己发泄了一通有的没的。刚才只能又给对象道歉。不过内容我是没问题的，我道歉是我的态度不好，说的话发泄情绪了，让对象伤心了。和对象也说了以后生气了先冷静冷静再聊聊，好好说话，不能带着这样的坏情绪大脑不理智的说话。对象说说话不要说分手都可以接受，也同意以后生气了要冷静，好好说话，还说我说的事是她考虑问题不全面。 (匿名)

女,31岁,花呗目前欠54.16 就现在一饿二顿 我现在想欠花呗二百块钱然后分期十二每个月还16.66 有几种方案 ①可以继续拿着花呗消费消费限200不能超过两百以上否则超出能力范围不可控制不确定性这种是非常危险焦虑的 欠200后找个日结还清花呗然后找个全职工作上 ②先欠200花呗分期十二每个月还十六找个全职工作先上满一个月一次性还清花呗但要确保做全职发工资的时间可以还清花呗满足条件 可以按照欠花呗分十二期若不想做日结工作可以先还清下个月 譬如今天欠200实际是主欠花呗54.16消费145.84 分期16.6块钱 我应该选择哪种方案？就没有日结又怎么办？ 需要一次性消除内耗能量重复想有以下几点 ①总是纠结徘徊不能果断犹豫不决选择与被选择之间譬如失业九个月多失业状态在选择四千左右五六千左右原因是想要一次性超越 两个表弟一个六千多一个月一个四五千一个月两个谈哥一个年收入几十万一年一个月工资一万一个月亲叔年收入几十万小姑年收几十万 恨不得现在立刻马上找到一份一个月两份有八九千或一万多一个月一年差不多可以买十几万车用自己的钱买自己的东西然后才算舒心 买车之后给父母几万每年自己找个厂或其他行业长期找对象结婚生小孩孩子养大旅游全球对父母也算问心无愧了 但往往只敢想却做不到不高做 让我倍感压力！ ②现在三十一没有技术没结婚每一分存款没女朋友没工作 就之前经历有 ①2011七月中专毕业 2011八月被父母送到亲戚上班厂上班 2011九月被父母送到亲叔公司上班20岁 亲叔公司上班八年给五百一年半一千每月工资亲叔干了九年半 2021六月八辞职亲叔30岁 2022现在31岁 ③之前做了几件对不起父母内疚不安啃老不孝自责的事有 ①亲叔九年半月欠花呗偷拿父母钱数次成习惯，现在三十一也拿父母钱 父母安排相亲无果花钱买老婆跑了我被所有人指责得中度抑郁老妈每半月老家我这开车半小时来回一次 毕业十年半每打过父母钱有点内疚不安 ④去年十月二十六辞职失业现在找工作被五工厂人事拉黑名单说我安排面试几次突然变卦说不去其他厂面试几次干日结被老头数落咋办