女 我现在是一名大学生，平时性格比较没见内向没有主见，也没有自己的想法，夸张到老师让玩一个游戏之后说一下感受我都说不出来，也不知道是因为紧张还是什么，包括看书看电影也是如此，甚至跟别人交流时候也不会有自己的看法，别人说什么就是什么，没有自己的观点。跟别人聊天时候经常也不知道说些什么，从来都不主动跟别人说话，出去玩或者是走亲戚也是别人问什么就说什么，特别实在，不会思考对方话中想表达的意思是什么，以及怎么回复，压根儿也就想不出来话，大脑完全处于空白的状态，在别人那里那些话张口就来不是什么事，然而我就会胡言乱语说一些让自己特别后悔的话，就连被别人嘲讽了欺负了也说不出个什么来，心里不爽，但就是嘴笨什么也说不出来。平时也不会和亲戚朋友交流，有时候就想着自己一个人一直在家里与世隔绝再也不用和别人打交道就好了，但我知道这是不可能的事，而且我还必须要面对，但是不知办好！希望大家可以提些意见 (匿名)

男 不想说话，不想交流。不想动脑子，自卑。以前我很开朗，很喜欢交朋友，但是不知道为什么我现在连说话都感觉很累很累。感觉沉默很舒服，但是每天一上班就让我好烦烦躁，和以上说到的问题。 (匿名)

女 我不喜欢跟别人说话，我听见别人一直说话就容易内心浮躁，我和平时经常在一起的人说话都会表现的紧张，我每天要睡很久很久，面对外界我都感到不自然，别人的一件小事一句话都会让我想很多。高度警觉。我做任何事情都提不起兴趣，没有积极性。我喜欢一个人呆着，这些年里我享受到最舒服的事情就是一个人的时候。好想一直这样一个人呆着哪里都不去，可以不用和任何人说话，做任何事情我都会觉得好累。我好想消失。我好迷茫，我感到自己是个累赘，别人对我不是欺骗就是同情，我每天都不想睡觉，时间过得好快，我还活着我就会害怕自己一事无成。我每天都很难受，有时候眼泪就止不住的流，即使我觉得自己并没有那么痛苦，我不会嚎啕大哭，我觉得即使这样做我也不会得到释放。好累啊，我知道这样不好，我很想有个心理医生把我治好，可是我很担心，因为如果不能让我变得明亮，我真的会越跌越深不会再从黑暗里爬起来。我希望有一天想不会活的像这么累，我不能做自己，因为我是个让人讨厌的人……希望老师们给点方法。谢谢

女 我现在越长越大 几乎变得越来越不想说话，甚至觉得厌烦，我感觉身边没有一个人理解我 我太在乎别人对我的看法了 我也很懦弱，如果我感觉很强势的人 我就会很害怕，我不想这样，我想做自己，我还特别容易乱想 一想就会让自己难受 甚至哭，每次也都会焦躁，没人懂我 学习也静不下心来，真不知道怎么办了 在人际处理这方面我非常烦自己。有时候在想死了多好。帮帮我。

女 语言组织能力差，说话没有主见，听的多，说的少，渐渐地感觉自己不会说话了，下周有个重要的面试，害怕现场无法清楚通畅的回答面试官的问题，怎么办？ 1-和家人或者好朋友在一起时，心情很放松，交流没有问题，只是对话都比较简短，自己从没有长篇大论的讲过话，每每看到能够涛涛不绝讲出一大堆话的人羡慕不已，即使讲的并不怎么样。 2-和关系一般的同事在一起时，心态一般，说话程度只限于打招呼，简单问候，或者询问一些工作的事情。 ----自我分析原因：一，找不到话题，不知道该说什么。 二，说话时总会听到自己的声音会乱担心（怕表达不好，怕用错词语，怕别人觉得自己差劲，清晰记得中学毕业那会同学让我写留言册，我当时确实不知道写什么好，刚写下一句:一年之计在于晨的时候，被文笔很好的同学嘲笑了，自那以后对于表达我一直很自卑，很少表达自己的观点），越说越不自信，声音越来越小。。。我是不是有心理疾病了？如何克服呢？ ██主要问题██ ：一：请各位老师帮我找到各种问题，并给予建议。

女,34岁,这周睡觉很奇怪，老早就困了睡觉，半夜三点多就醒，醒了就觉得脑袋很清醒，不能容易继续睡。唉，然后就东想，西想。身体其实觉得挺疲劳的，就是脑袋清醒。唉。其实我要是用心和别人相处交流还是很不错的。但是好多时候不想花心思。昨天我专心和一起培训的人交流，很愉快流畅。不过这个很累人。说话的尺度，情绪的感受。挺累。但是我要不用心的话，很容易出问题，说话会飞，就是容易说话跑了或者得罪人。也不知道是太孤独了怎么的，我说话很容易什么话就说，顾及不到别人。除了上班大部分我都一个人待着。我觉得在我内心深处就是一片荒凉。对人不感兴趣，甚至觉得厌恶。我觉得人人都是势利，胆小，怯懦，唯利是图，为了利益就会翻脸无情。但是我也想和人相处的好，这样工作我会轻松愉快一些。最近我想让自己变的好相处和气一些，说话好一点，所以昨天试了一天。用心的话还是好很多。虽然我对人没有很喜欢，不过总要生活，以后尽量控制我的嘴巴，说话用一些心。 (匿名)

女 每天都很消极，时不时的心里烦躁发慌，有时做在沙发上心里莫名的很难受胸口闷得发慌，想哭又哭不出来，控制不住的脑子去想很多的事情严重时头就一阵一阵的痛，还有觉得自己有社交障碍，想和同学变成好朋友但是做不到心里有障碍，心里想的特别的美好，但是现实就是不那么美好，和不熟的人在一起特别的紧张心里发慌不会说话，说了一两句话就要想很多想甚至到家晚上睡觉都还会想有时还会导致失眠，去亲戚家做客也是这样，想说话但是不会说话，坐在长辈家不会主动的说话，一般都是长辈来找我说话我回答，有时回答一句之后自己在心里就会挣扎很久自己有没有说错，真的我特别想在长辈面前活泼话多一点，但是感觉自己做不到，每次去长辈家就是低着头玩手机，其实自己也没有在玩，就是低着头听着长辈和长辈之间的对话亮着屏自己划着屏避免尴尬，我以前特别是活泼叛逆，小学五六年级经常和同学打架请家长还是和男生，自己的运动也非常好小学校运会都是一二名还参加过市的奥运会，有的男生说我是男人婆，那时觉得自己特别的糟糕，上了初中我和小学闺蜜没有分到一所学校，她们几个分到了同一所学校，自己一个人分到了一个同学都不认识的学校，刚开始觉得这样很好可以重新开始好好学习，因为小学自己都是混日子过来的，初一刚进去前几个星期学习特别的有劲但是小学基础没有学好，跟不上老师的进度，渐渐的开始又想小学混日子了，但并没有像小学不懂事和同学打架了，和同学关系处的要好，自己有时做出来的事情很搞笑让她们想像不到，小学闺蜜也经常一起出来玩，但是到了读初二感觉自己变了，一天特别的忧郁伤感，我和班里玩得特别好的我渐渐的开始疏远她们了，和她们在一起不知道说什么了没话讲很尴尬，和她们在一起开始很紧张发慌不知道说什么，每天自己就坐在椅子上听歌在家里下很多的电视，但是自己根本看不进去听不进去，心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安烦躁，听着班里人的吵闹还特别的抓狂想哭，小学闺蜜打电话叫我出去玩，接她们的电话我也很紧张心里发慌不知道说什么不想接，过了很久自己又打电话找借口说去不了，但是她们在朋友圈发照片自己心里又不是滋味很难受很羡慕，有时和她们约好一起出去玩自己都从家里走出来了起又掉头回来不想去了，越来越自卑，哎真的好折磨我，真的感觉自己有一天要疯了，觉得自己有抑郁症还有社交障碍，我和我家里人说她们都不相信，觉得怎么可能，自己家里家庭条件也不是很好，我现在在读职业学校，在学幼师，学的有心无力，很想拼命的学就是感觉有障碍在阻扰着我有心无力，还班里人处的也不好，我很想和她们相处就是处不来，自己的话和少，不知道说什么，但是自己的心里很多就是说不出来不会表达，哎！我该怎么办！真的好累！

男 深度困惑，为何我总是那么傻，气死了，，

女 我有两个好朋友，他们总是对我忽冷忽热，我不知道我做错了什么。不管她们说什么，总是带刺儿的说我，为此我对她们产生了恐惧，我原本是个学习挺好的孩子，可自从认识她们我就不敢问她们问题，因为我害怕她们不给我玩了，如果她们不给我玩了，我就没人一起了，我该怎么办 (匿名)