我大致应该是病了 不知道从什么时候开始，一直觉得很压抑，不愿意再去处理任何人际关系。 对所有事务失去了热情，提不起兴趣，没有办法专心做好一件事情，会经常发呆。 开始变得暴躁，易怒，麻木，丢失同情心，无限否定自己，破罐子破摔。 时长会觉得情绪低落，记忆丢失 变差，跟自己对话。 思维变得缓慢，别人很简单能想清楚的事情我却很费力。 我有一段时间会觉得我是一个充满着温暖的人，对每个人都很耐心，很乐观，对自己的未来充满希望，一直在期待自己能够越来越好，会认真观察身边的事和人，觉得自己的生活充满着光亮。 后来遇到的每一件事都给了我不小的打击，那时候我还在相信一切都会慢慢变好的，认真的去处理这些事情，可是越来越糟糕，那时候我还在坚持。 现在我好像都处理完了，但是就变成了这个样子。 我也不知道原因是什么，怎么去做，也不知道怎么去解决这件事情。 我还是希望，能早点好起来吧。 (匿名)

女 我还是那个抑郁症的 最近突然情绪不稳定了 都不理解 我想我说出来 能帮我分析一下吗 这两天心情都很不好。休息也没休息到。我妈和我姐说。我小时候没事大了叛逆 就应该把我扔出去。我一下就火了 我已经觉得我做的够多了 不然我也不会得这个病。学习学习学习 我特么十几年就换了个这个 我考大学为了自己？还不是为了她们面子好看吗。这又不是我喜欢的专业我喜欢的学校 如果不是她 我至于到今天这个地步吗 我一个人承受了这么多 今天来怪我了。我的青春呢 我的人生呢 都喂狗了。从小到大 别人玩的时候我在学习 别人运动我在学习 别人交朋友我在学习 别人睡觉我在学习 我身体不好怪谁啊 如果我有被好好照顾好好疼爱 有小孩子应该有的脾气和叛逆 我至于到今天吗 我连自己喜欢的东西都没有 没有学习我整个人都是空的 空的！我怪过谁？我说过什么。我真的心冷。我努力了二十年 结果就是这样。 我现在经常会有 不想上学了 想出去走走 做一些自己喜欢的事 过自己喜欢的生活的想法……我是疯了吗 感觉好像压抑太久了需要打开一个窗口一样的…… 还有……我想找个能理解我的专家来聊一聊 现在大概只是先聊一两次这样 因为现在实在心情太差了 可能会失控……希望有经验的医生能留言告诉我……不要问我问题了 我不想回答了……太累了 谢谢

女，22岁，从上高中开始情绪就不怎么好，一星期七天，有一两天觉得世界灰暗，自己做什么都不行，总是难过，想哭，甚至想结束自己，有一两天又很兴奋觉得世界特别美好，自己也特别好，做什么都能学会，特别开心，还有一两天觉得算了，就这样吧，无所谓了，反正最后人都会死的，怎么样都行，就特别平静，这三种状态反反复复折磨我到22岁，我真的快疯掉了感觉，我有时候觉得自己有抑郁症，但是情绪兴奋的时候又觉得自己装抑郁，现在我一般情绪处于平静状态，是那种对什么事情都不太感兴趣，也没有特别多的情绪，每天都觉得很累，即使晚上休息好了白天也会犯困，犯懒。什么都不想做，就想躺床上一直躺着，动都不想动，太累了，从16岁到现在，六年多了，太累了 (匿名)

女,21岁,情绪波动大，开始的时候特别开心，但突然就生气哭泣难过，情绪激动时会头晕手麻（包括特别高兴）。 有时突然会感到憋气。头疼。难以集中注意力，必须拿笔点着，读到哪儿就画到哪儿，不然就篡行。 不想轻生，但经常考虑死亡，有拿小刀划伤自己的习惯，尤其情绪波动时，划伤能使自己平静下来。有时也希望别人能看到伤口，但更害怕会让人觉得我恶心，有病。 睡眠很差，喜欢胡思乱想，能发呆好久。 虽然和朋友在一起很开心，但会很快感到疲惫，更喜欢自己一人呆着。一人走在大街上，不带耳机就会不自在。改不掉出门带小刀的习惯，睡觉也是。 曾被确诊过中度抑郁和焦虑（专业医院专业检查）。吃药调节后情绪好过一段时间，但最近又开始反复，影响学习生活。 因为现在在国外，不方便去咨询和买药，想问一些自我调节的好办法。 (匿名)

你好，我是一名石家庄的一名学生，名叫卢志超，我想咨询有关去情绪压力这一方面的问题，在进2-3个星期几乎都是心情比较低落的，我不知道是我心理上出现了问题还是现实生活中影响了我的心态，有的时候我会有自杀的念头，以前我也看过心理医生基本上都是出于轻度抑郁症的状态，好像过了大概有了半年了，最近我发现情绪有点转换不过来，不能及时的调节好自己的心情和情绪，在现实生活中没有人听我内心最痛苦的话，还有真心话，几乎没有一个人是我能去倾诉的，每天晚上我几乎都会在凌晨2-3点的时候突然惊醒，有时候还是经常清醒却也怎么也睡不着，当我把这些事情跟家里人说的时候，然而他们并没有当一回事，在学校上课学习的时候有很多不懂得问题的时候，我也曾经常问过很多我最敬畏的老师，但他们总是对我爱理不理，就像是一个被一个让人遗弃的一个废物一样，很多时候我发现我身边关系最好的朋友、同学、最在乎的人，都在渐渐的对我疏远，我不知道我到底做错了什么，当我开始学习的时候总是会有人在我的耳边嘲讽我，在这个世界里我不知道我的存在是不是真的有价值，在很多时候我觉得自己就像是一个废物，一文不值。现在这些问题已经开始渐渐的影响到我的学习生活，导致我现在的学习能力越来越低。求医生能够帮帮我，我现在到底该怎么做才能恢复以前的状态和心态。

女,17岁,我现在是名高三学生，我好像从初中开始就变得有点孤僻了，在这之前弟弟被送到别的省里去读书了，每年只有过年那几才能跟我玩玩，最好的朋友跟我闹矛盾，爸妈也忙于做生意，所以我只得把自己埋在书里，在学校就每天三点一线的跑，认真学习，那时的我好像什么都不在乎，就是往死里学，最后也取得了班上第一的好成绩。但之后成绩就是忽高忽低的，仍记得那时自己情绪波动很大，没有谁倾诉，特爱哭，根本控制不住，甚至想过轻生，好在我度过了那一段时光。但到高中，压力更大，班上优秀的人太多，我成了班上的差生，不被老师关注，还经常被老师批评，那种滋味着实不好受，再加上他总是说人际关系不好，导致我过分在意这个，很焦虑，很痛苦，我也变得更加爱哭了，经常请假回家。有同学说我抑郁我一直都承认，我是一个自尊心很强的人，即使他们那样说我，我还是再尽可能的假装很坚强，但我时常感到压抑，胸闷，专注力下降，过分在乎外界的声音，我的情绪无法控制，情绪一低落，就会哭上几个小时。我经常在网上找些治愈人的话，我在试图通过它改变自己的心态，但这好像使得我更加依赖手机，不想学习。我想找当地的心理咨询师看看，但一直担心付了费也帮不到我，反而浪费了爸妈的钱，我这需要药物治疗吗？如果说是药物治疗，会消除我那种压抑情绪吗？会不会有副作用？ (匿名)

女 不知道为什么就是心情不好，不想说话，对啥也没兴趣，天天就像混日子，混的都特别难过。这种状态好长时间了，想请老师帮我诊断一下，我该不该接受治疗。这种状态很影响我的生活，我不想这样。 (匿名)

女 呃，我也不知道是什么时候开始，就变得情绪低落，在学校里就特别消沉，所以班上也没有同学找我，我就感觉我被忽视了，我尝试去与他们交流，但所有人好像都对我很厌烦，说白了，我当时在心里想，为什么，凭什么。我仔细回想之前，好像是因为我太消沉了，所以我开始笑，一笑就是一年。我今天去医院了，重度抑郁，焦虑，强迫症，我感觉我已经是个死人了，但我有一个弱点那就是怕痛，所以之前割腕的时候没有太用力，现在我爸妈对我很好，但我却感到恐慌，我是不是有毛病啊，明明是自己一直想要的可是我又开始畏惧。我觉得我都要受不了我自己了。 我不知道文中有什么不合理的地方，因为我现在头特别晕，所以我只看了几遍，但愿没什么大错误。我就是想说一下，没有别的原因。 (匿名)

女 怕狗，非常怕，怕被咬，怕他的口水脏！！怎么办，狗可爱是可爱，可是我心理还是会恐慌 (匿名)

女 我和他是高二在一起的。他高一和一个女生在一起半年，那个女生对他很好很好，很温柔，从来不和他闹。后来他为了我放弃那个女生和我在一起。 可能是觉得我没有那个女生对他好，他就怀念那个女生。他平时就对我不是很好。我感觉他不是很在乎我，我就闹。我越闹他越觉得我不如她。 那个女生也很决绝，消失得无影无踪。他找不到她，就经常怀念她。我和他大一分手了。 分手后两年我们断断续续有联系，他对我时好时不好。 三个月前我们寒假在老家，他约我出去玩了一次，在路上我下意识地想去挽他手臂，然后他就很冷漠。一个月前他找我聊天，说他之所以那么冷漠，是觉得我还以为我们还在一起，所以要和我保持距离。然后4月他又主动关心我，他约我出去然后五一玩，但是他这次又主动牵我手，抱我，像情侣一样相处。但是他又没提在一起，我该怎么办？我对他还有感情。 (匿名)