问监狱购买心理咨询

匿名
2017-05-16 23:54:47

抱抱TA

女高考来临之际，我有点慌，感觉什么都不会，卷子一次比一次写得差，面对错题成堆的卷子，茫然失措。还因此失去了自信，有时把正确的答案改成错的。知识点不懂又不敢问老师，我该怎么办？

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王金波
您好！
匿名
你好
张庆仪
您好
匿名
可以给点建议吗？
王金波
刚刚看完您所有的描述，您的情况源于压力过大，适度减压。客观的看待高考
匿名
可是我不知道该怎么减压
匿名
感觉对不好的科目，越努力，反而考得越差
史丹凤
你好
匿名
你好！
匿名
还有哪位专家可以提提建议？
微笑
紧张的时候深呼吸，然后全身做放松：就是先肌肉收紧然后放松，每次做5-10个放松！平常心去面对考试
匿名
谢谢！
韩晓红
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