女,18岁,高三还剩下60多天高考，突然之间学习和生活很多事情都不经意间会做错，比如考试的时候把这科的答案写到另一科答题卡的位置（综合科），比如最简单的数数1234，或是很多原本会的题目都错了，还比如准备出门了，把拖鞋换上，运动鞋放起来…很多都是不由自主的…觉得自信心快没有了，很迷茫，该怎么办