女 我到现在都没有睡觉你们信吗...。。失眠太严重了是不是神经衰弱啊 (匿名)

女,19岁,去年的10月份开始，我犹豫家里的原因和学校要申请大学的双重压力，现在每天晚上睡不着觉，神经高度紧张，身体放松不下来。睡觉的时候脑子里一直不停的想事情，很容易受到惊吓，心脏有时候会痛。睡觉的时候晕晕的，头痛。怀疑自己是神经衰弱。怎么样自我治疗呢？我人在美国看医生特别贵就更别提心理医生了。都不敢去治病。 (匿名)

女 我是一名学生，初三高一长期失眠，导致神经衰弱，再加上精神压力大，学习时神志不清，当时不知道是神经衰弱，现在开始治，对学习留下了阴影，学习很懈怠，没信心 (匿名)

女 一到晚上很困但是一闭眼想死总想着抠自己的手白天脾气敏感总是想掉眼泪头晕头痛

女 女生，15岁，我最近一周啊总是失眠，我八点多钟就睡了觉了 一般要半夜凌晨才能睡着，睡不了多久又会醒，特别容易醒，一周以前呢总是熬夜熬夜熬夜又很早起床，我身体一直特别好，极少生病，我觉得，生病太陌生了，但是失眠却特别严重，各位大神能不能告诉我为什么 噢对了，我最近和家人吵架了 但是总体来说我一个人在卧室写字时都没有一直抓着矛盾生气，是比较放松的吧，我一直在折磨怎么学习好 (匿名)

女 我晚上睡不着，头疼，总是半夜乱想会哭起来，家庭有问题，父母总说我装病不去学校，问我怎么不去死，有过念头但不敢去做，人很暴躁，一点小事能吵得很厉害，最近开始有点厌食，不觉得饿吃一点点就感觉很饱，总感觉身边的朋友家人不喜欢我甚至厌恶我 (匿名)

女 最近总是感觉大脑放松不下来，总是紧绷的，躺在床上不能入睡，困也睡不着，两三点就醒一次很难再入睡，早上别人起床一开灯我就感觉到了，有点动静就行，已经已经很长一段时间了，大概有快一年了，我记得我原来睡觉都晚上怎么睡的早上还是睡哪边，现在每晚翻身怎么睡都累……头这几年就是总是嗡嗡的响，有时过火车，有时蝉鸣，耳朵也是有时响，每天都很悲观，懒得上班了，就想呆着，总想事情，感觉很郁闷，总是想起过往，会不经意的流泪，悲伤等等，现在最困扰我的就是失眠，告诉我这是神经衰弱还是抑郁症，该吃点什么药，痛苦 (匿名)

女 老是控制不住自己的情绪，不知道为什么事情发火，前几天对母亲发火，结果气的母亲不行，我也很自责可是就是不肯说软话，弄得和母亲的关系很僵，我很痛苦，想去看望老人，却又害怕她还生气，不去又觉得牵挂，不知道如何面对。 (匿名)

男 怎样提高情商呢，让语言变得有吸引力，人格体现出魅力。