男 在学校好痛苦啊。不敢看别人的眼睛。有一年半了。父母帮助过，也骂过我几次。很想看别人，心里又十分抗拒。看了一眼立马挪开，想再看一眼，感觉在侵犯别人隐私，或者说他觉得我在侵犯他隐私。不管谁都是一样，不论男女，甚至是物品....。总之有人就不知觉，总感觉他在看自己，然后完全进行不下去手里的东西，完全集中不了注意力。好奇心使我看第一眼，恐惧（某种潜意识）使我挪开视线，然后又忍不住看他一眼（具体为什么我也不清楚，每天如此），就这样循环几次，当他走过时我才叹一口气，开始后悔。后来很多人注意到我了，也开始在背后偷偷议论我。后来就成了学校的大名人了，看着我笑。但是我实在控制不住自己啊！后来我选择不去看他们眼神，开始直视前方（目中无神的那种），也害怕他们看我，我什么地方都不敢看了。甚至把头扭向别的地方，装作什么都没看见。但是他们更过分了，但是我又没办法，不知从哪天开始，我实在太累了，我开始怒视看我的人，企图想要以眼神吓我一跳退他们。但是我败了，败的很彻底，这没有改变什么！他们更过分了！有次晚修我因为一件不起眼的事和同学打了一架（可能是长期的抑郁吧）。我却给班长教训了。晚修最后一节课上课时，我哭了一个晚修（做在最后一排，小声的哭，也不想打扰其他同学），回到宿舍又哭了起来，有个好朋友看我不对劲就来安慰我，我鼻子一酸，哭的更厉害了。然而第二天没什么变化，我还是那么讨人厌，直到现在。真的很痛苦！ (匿名)

男,23岁,你好，各位老师们。我和别人说话不敢对视别人，跟家人也一样，跟认识的或者陌生人讲话我眼睛很不自然，眼睛不舒服，我的表情也不自然，不能随心所欲的交流，自己也很难受，一天也没有什么心情。还有我在街上遇见认识的人我害怕和他们打招呼，总想避开他们。我很困惑，t突然之间就得了这种心理了，以前没有，就这一年多我开始变得这样。不知道这是什么心理。我很难受，我再也不能变回以前了，那样随意的和别人聊天说笑了。 (匿名)

男 在我读初三后期时，觉得有些女生我干嘛都要看着我，让我有受到监视和表演的感觉。所以我在她们在场的时候就不和别人说话，玩耍，因为那些视线束缚了我。我当时很烦，做过一些尝试情况不变。本以为忍到高中就好了，谁想只是刚开始的时候，后面又来了。我高中那时候是到了我烦躁的顶峰。后来我对这个事情很平静，因为改变不了吧。 然后因为怕被人看着，我压抑着一些情绪，与人交往的热情也被阻挡着。我在班上背书也不敢去背，背完了一课要在教室前面的表上打钩我也不敢去，订了的牛奶放在讲桌上也不敢去拿。同学关系也不算好。一切都糟透了。 我忍受不了这些了，我高二学考完就不读了，挂着学籍一直到现在，前两天我爸帮我把毕业证拿回来了。我自己回避去拿。但没有办法一定要我拿的的话，我还是能够去拿的。 我现在天天都是一个人活动，每天基本上有一餐饭是和我爷爷一起吃的。我下午起床。 现在在哪儿都不会感觉有人看着我。但我还是怕引起别人的注意而不去敞开自己。虽然好像也没什么人会注意。 我比较小的时候特开朗，是一点一点变的。在初三问题出现。 现在的话也不敢去超市购物。或有个女的稍微打扮得漂亮点也会影响到我。 想到什么说了什么。可能也不连贯，也没说完。就是想来说说。如果你看完了，我谢谢你能看完！

女 我走路总是不知道敢看哪里，觉得别人看我好不自在，说我不好，别人说什么话我就会想很多，不知道为什么和别人说话说“我们要不要帮忙扫地啊”别人说不要，然后就正好就被老师看着，觉得老师心里面说我装，作。然后老师说品行要好，就觉得说我，我说什么都害怕别人说我怎样，犯一点小错，老师说我，就觉得别人都讨厌我，我做个我朋友差不多的动作就觉得别人说我假，还会不由自主地做一些动作，说一些话。比如:我今天正好穿了一双新鞋，然后粘上一个东西，说:“这鞋上什么"quot;而那个东西又掉了，别人看过来没有，就觉得我装。我做公交车遇上不太熟的人，说过几句话，想帮着拿东西，可又想很多不敢说，之后别人拿了，就想着我不好。老是感觉心里面有人跟我说话，说我坏，说些不想说的。别人只要看我就觉得说我这个人不好。和父母闹着玩，打打闹闹，就觉得有人拍我，然后有人说还打父母，就会想说我怎么样。自己说的什么话都害怕别人误解，想别人说我不好。

本人是一名高中生，在学校遭遇了如下事情。选科分班后我到了新班级，女生的小心思嘛，想着急把自己塞进某个小圈子里，就遇到了一个女生。她属于那种很自我，凡是自己为先，加上有抑郁，平时只要有不顺她意的事和人就会甩脸色，是那种除非你追着道歉（哪怕你没错你也要安慰她）不然绝不理人。我当时真的太渴望小团体了就硬是选择跟她玩纵容她。后来有一次，晚上自习，回头就视线对上了，然后就是同学之间很正常的开玩笑（互相做下国际友好手势啥的），结果她可能玩嗨了，就用笔在塑料瓶上用我的名字写那种不怎么好听的打油诗，我对我的名字一直很介意，当时就有点生气了(特别她还专门下位给我递过来老师没注意)我就让问问题的同学路过把瓶子还给她，结果她还得意起来了，写了更长给我拿过来，我当时就生气 ，直接就下课把瓶子塞他怀里（确实很用力）说了几句重话类似“喜欢写你就抱着写”，结果后来我放学再想去找她，她倒生气了就推开我说什么“开不起玩笑就别玩”。我承认这里是我软弱了，后来第二天我想着虽然我没做错但是我不想一个人，就去找他道歉，然后我就追着她，从教室前门追到后门，一直追到下一楼，我去抓她的手还被她狠狠地甩开。我当时真的很伤心，明明没做错什么还需要我去道歉。但是后来还是我写了一篇很长的信QQ发给她，他也没回。到开学了他来找我说什么“其实我早就原谅你了”我真的会无语。后来几经波折，受不了还是闹崩了。但是这件事给我的影响真的很大，我怀疑这是我的ptsd了都，因为现在我看见她，我知道明明没有交集了，却仍然会感到害怕。对，是害怕。为什么我会被左右情感呢，我明明知道自己没有错，担我还是很难走出来，那种害怕的感受，心跳很快地感觉，我好像都无法认真投入学习了。怎么办，我真的好像走不出来了 (匿名)

男 老师好，我是名高一学生，最近我感觉自己很累，家庭上家长经常因一件小事就用很恶毒的字眼骂我，并且什么也不让我做，我如果在他们面前伤心，他们反而会训斥我。在对人处事上，因为家庭带来的压力，想找个人倾诉，所以结交了很多新朋友，但因为初中被真心朋友背叛过，所以对新朋友和老朋友我一个字也说，而且最近我对交际的兴趣不大了，除非很铁的找我，不然一个字也不回，在网上找了几个好友聊天，聊几句就没兴趣了，后来就是礼貌性聊天，往往没几句就删了。在学校里，我明明很伤心却必须以笑脸对人，因为我怕板着脸对让朋友疏远。很多事情我不想憋却只能憋着，很多时候朋友说了很让我生气的话我都当没听见，因为我怕我发火就会失去他们。我都感觉我逐渐内向了，但马上就开学了，我不想这样

女 我在学校写作业时，总是很怕老师从我身旁停了下来用嫌弃的眼神看着我说“你怎么连这些都不会做啊”。可事实上很少老师会这样。我学习成绩也很差，性格内向，每次遇到不懂的问题，刚鼓起勇气想去问老师，可下一秒我又怂了“算了，下次先吧”我每次都是这样，我感到我好无能啊。同学们都说我高冷。都不愿和我亲近，。还有个男生老纠缠着我，他说他喜欢我，可他抽烟，不喜欢读书，我本来对他没多大的感觉的，因为这些我更不喜欢他了。我觉得我压力好大，每天都要想很多事情

女 我特别不懂事也不会与人交往，尤其是特别没边的中二。看一些小说，小说里一些特别狂的话到处乱说，在很多很不能开玩笑的时候也是乱说乱写，甚至高中入学的个人信息之类的也写的很。。。和人交往不会控制自己的态度语气，说话什么的和自己想的态度不一样，性子很急有时候跟老师态度也控制不好。。很多时候说话用词不当。。。家庭状况很不好，但是。。。有点虚荣吧，怕别人知道，尤其怕老师知道，然后有一些故意躲故意瞒，结果感觉老师误会了。。。然后有一个老师说觉得我躲，是不是对别的老师也这样，但我没觉得，我就坚持说我没觉得，后来她就问了别的老师，我不清楚他们说了什么，但后来突然所有老师都对我特别好，好的我很不安，很难受。他们肯定是都误会什么了，这觉不是我想多了。我该怎么办呀 (匿名)

男 男 就是回到宿舍看见桌子上放着一颗螺丝钉，如果不马上拿去扔掉心理很难受，心理会一直想着这个事情，如果扔掉了心理就会很舒服，看见门缝里面卡了一个小东西，非得把它取出来扔掉，不然很难受，去洗手间看见冲水箱上面有一个衣扣，如果不马上把它扔掉一直放在那里心理很难受，一直都会想着这个事情，一直关注着这个事情，感觉身不由己，很痛苦，请问这是强迫思维还是强迫行为，怎样才能缓解

女,28岁,我有时候跟家人吵架，会有自己打自己的行为，特别是他们说要打我的时候，我就会自己狠狠的抽自己，我不想这样，可是我情绪上来了没有办法控制，有时候有些钻牛角尖，我想请问怎么可以解决这样的心理 (匿名)