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匿名
2017-05-19 15:05:36
抱抱TA
女,我失眠十年了,2007年高中时开始,一直持续到现在,其中的煎熬我只能用俩字概括,想死。现在情况又开始糟糕到极点,这么多年来,我一直都是因为恐惧失眠,睡觉时大脑神经紧绷而睡不着,就是自己跟自己过不去。我知道自己的问题所在,可就是做不到不紧张不害怕,吃了好多药,都不起作用,我真是看不到希望,觉得自己就这么毁了,好痛苦,我不想这样。
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许文慧
你好!!
陈志显
您好
许倩倩
你好
许倩倩
接受过心理治疗吗?
许朝辉
您好
周红梅
你好
游宁
你好 失眠大部分都是心因性的 药物只能缓解 但任何安眠药都有耐药性 所以你越吃越没用。看来你需要了解自己失眠的原因 并且解决掉 才能按图索骥。加油
蔡慧霞
既然这样痛苦,为何不从心理上解决问题呢?失眠都有其深层次的心理原因,建议尽快心理治疗,如果需要可以私聊我祥谈
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女 本人失眠,有三年时间了,有一种失眠,恐惧症啊,偶尔吃点药也稍稍的好一点。但是每天想到的事情都是跟失眠有关,到现在,总想晚上睡不着失眠怎么办,晚上睡不着失眠怎么办?从一起床就有这个念头一直到晚上,感觉自己都要崩溃了
女 我失眠了不知道怎么办已经两个月没有睡着过了。好害怕就这样死了
女 我失眠 也不是一直失眠 断断续续的 有时候睡不着会很烦躁 今年八月份失眠了一整个月 最近又开始了 但最近又好像 是我自己并不想睡觉了 闭上眼神经就清醒的要命 我甚至 有点期待自己猝死的那一天 可我 又很想治治自己的失眠 在生死之间挣扎 请问。。。怎么办。。?所有治失眠的办法除了服药都对我没有用。。
(匿名)
女 我反复失眠有八年了,因为之前有一段很痛苦的失眠经历。导致我一睡不着就害怕,越害怕就越难睡着,最严重是晚上睡不着白天也睡不着,心里一直想着有事情做,越是入睡困难。白天睡着了,容易醒,醒了就很难再睡。 很痛苦,这个已经影响到我的学习生活了,寻求多名医生吃药效果也不良好,不敢依赖安眠药,所以一直压制自己去吃安眠药。
(匿名)
女 我这两年来一直严重失眠,无缘无故发火,无缘无故想哭,有时还会想象自己受伤后怎么死之后会是什么样,经常想一些虚无缥缈的乱七八糟的事,我没办法控制自己不想,觉得人生没有希望,浑身乏力
(匿名)
女,27岁,失眠怎么办,越想睡越睡不着,心里总是过不去这个坎,白天也担心焦虑,导致情绪很低落,害怕由于低落情绪,引起重大疾病,身体最近也感觉不舒服。白天也不想工作,实在太难受了,自己无法说服自己。怎么办,怎么办?想着不要担心失眠,还是担心。快疯了
(匿名)
女,23岁,严重失眠 害怕睡觉 很在意自己睡了几个小时 强迫自己早早睡 必须吃了药睡心里才舒服 旁边的人比自己先睡着自己就紧张 以至于天天心情都不好 很想摆脱药物睡觉
(匿名)
女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办? 我18岁,女高中生。这种情况有一个多月了吧,虽然以前睡眠也不是很好,但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着,一点多睡的觉,没在意;第二天晚上因为有在教室打盹(时间有一个小时左右吧),回到宿舍差不多十二点准备睡觉,睡不着,两点还是三点多睡的觉,没在意;第三天晚上,还是躺到两点多才睡,渐渐开始关注自己的睡眠,上百度查,各种方法,各种病例,让我对失眠慢慢恐惧起来,然后担心晚上睡不着,越担心越睡不着,白天做什么事都能想到失眠,人也焦虑起来,心情很烦,课听不进去,于是回家。回家后情况有所好转,过了几天心情不那么焦虑了,但还是入睡困难,很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是:躺下试着放松自己,然后闭上眼睛就会想到失眠,想克制自己不去想,但还是会想到,然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠,有时候脑袋出现个画面,正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中,但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了,或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了,然后失眠的事情又全部涌进来,然后又如此反复克制自己的心情继续入睡,躺的时间长了还没睡着的话,看着宿舍里个个睡的那么香,就会意识到自己的不正常和心里不平衡,心情就会有点烦,然后再尽力克制情绪继续入睡,我有吃安神补脑液和归脾丸,不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了,但是白天还是会老想着睡觉的事儿,好像脑袋全被失眠霸占了,有时候自我暗示会稍微好点,也有尽力在自我调整,但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠,很痛苦,睡不着的时候想起来读书也读不下去了,怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时,情况不好可以一夜未眠
男 这里不是可以免费回答的吗?为什么那么多老师会让付费,还私聊
(匿名)
男 厌学!在学校被同学欺负!在家爸爸妈妈还打我!
(匿名)
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女,我失眠十年了,2007年高中时开始,一直持续到现在,其中的煎熬我只能用俩字概括,想死。现在情况又开始糟糕到极点,这么多年来,我一直都是因为恐惧失眠,睡觉时大脑神经紧绷而睡不着,就是自己跟自己过不去。我知道自己的问题所在,可就是做不到不紧张不害怕,吃了好多药,都不起作用,我真是看不到希望,觉得自己就这么毁了,好痛苦,我不想这样。
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