王晓光心理咨询师 45岁
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匿名
2017-05-19 15:05:36
抱抱TA
女,我失眠十年了,2007年高中时开始,一直持续到现在,其中的煎熬我只能用俩字概括,想死。现在情况又开始糟糕到极点,这么多年来,我一直都是因为恐惧失眠,睡觉时大脑神经紧绷而睡不着,就是自己跟自己过不去。我知道自己的问题所在,可就是做不到不紧张不害怕,吃了好多药,都不起作用,我真是看不到希望,觉得自己就这么毁了,好痛苦,我不想这样。
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