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郑州心理咨询檬政协：女 刚才男友跟我提分手，说我们不适合，我该怎么办？我还不想分手

南阳心理咨询师贴吧：专家您好，之前我与女友赌气，导致分手，大致的原因是，我们之间的约会，她总是带着她的闺蜜，这个一次两次可以，但是总带着，并且聊天总是聊她的前男友，我心情很不爽，在她们聊天的时候我并不能参与进去，因此显得极为无聊，我只能自顾自的玩起来手机，但是我女友在她闺蜜面前要求看我手机，当我用玩笑的语气拒绝的时候，她就“报复”说她和什么什么网友聊天我也不要看，并在用餐之后我以及女友闺蜜陪同女友去见客户，女友见客户1个小时多，我和她闺蜜单独在车里，因为当时我已经没钱了，车子马上也没有油了，所以我就熄火，等1小时左右女友回来的时候，她闺蜜和她说，怎么那么久哇，害得我们在车里苦等1小时又闷热，我女友马上问为什么不开空调啊？我说快没有油了，然后她觉得我抠，说为什么不加油，我因为没钱，又爱面子，就用玩笑的语气说晚一点去加，本想搪塞过去，但是她偏偏的一直追问，后来她发觉不妥，才不问，后来我俩单独在一起的时候我有过抱怨这些，但是她的回馈是，在用餐的时候我说的都是前男友的负面，以为你会开心，并表示我不给她看手机的问题，很严重，然后我有些不开心，不怎么说话，她就一直抱怨觉得我把一切搞砸了，后来我们分开的时候我实在是气到极点，提出分手，后来我女友有过几次想要挽回，但是语气比较居高临下，我很不爽，其实我等待的是她能够用温柔的方式来说，但是目前我们都在赌气，我微信，陌陌方式都给她拉黑了，但是她没有，我想请专家帮助我，我怎么才能挽回她，并且她此刻应该会想什么

心理学最好的书籍知乎：女,上班恐惧症，工作很多年了，因为处理不好和同事的关系，厌烦每天按时按点上下班，厌烦每天在同一个环境里做重复性的工作，厌烦一群人聚集在一起，感觉像坐牢，经常一份工作坚持不下来，最后由于自己的懈怠，工作也总出问题，最长的工作经历是两年，逼着自己坚持，其实留下来的理由就是部门只有三个人，人际压力相对较小，会因为这个原因选择不适合的环境，但是最终却撕的很难看，这段经历回想起来很痛苦，现在回想起所有坐班的经历都很痛苦，尤其到新公司看到一排的座位，大家密密麻麻坐在一起，心里就很恐惧，头皮发麻，很抵触，所以经常迟到请假，现在感觉一分钟都呆不下去。该怎么办呢？