女 我是一名高一的学生，最近我总不想努力学习，想好的要努力学习，可自己却行动不起来，抱着手机就是玩，我很郁闷，我就是控制不来了自己， 我还该怎么办？

女 我现在上高一 ，学习成绩不好。可我很想学习 但又不知道怎么才能控制自己，家长对我的期望很大，我现在感觉压力很大 (匿名)

女 我寻找正在上高中，我知道我要好好学习，但我总是提不起学习的热情。我认为为什么要学习，是为了自己的未来吗？我肯定考不上的。我现在很焦虑，我一边想要好好学习，但却总是控制不住自己玩手机。，我要怎样才能控制自己的欲望？我的想法和我的做法不一致，让我心理产生极大的焦虑感，这样的我怎么能有好的未来呢？我该怎么办？

男 自己学习不上进，怎么办，老是控制不住，

男,20岁,还有一个多月高考 但是我却老是玩 我知道这样不对 但是就是控制不住自己 怎么办 (匿名)

男 进入高三以来，总是不能很好的控制自己，自律性很弱 ，明明知道明年的高考对我很重要，可我总也不能沉淀下来好好学习，怎么办啊？

男 高一党，现在对学习完全提不起兴趣，最喜欢的历史也学不进去，以前上初中也没有这样散漫，没有学习动力和目标，觉得学成啥算啥无所谓，上高中以来从没认认真真听过一节完整的课。也反思过自己，也知道这样不好，要好好学习要有出息给父母争光，想好好学但没有那个心，有个动力来源，但现在觉得丝毫对我没用，现在没学习兴趣、动力、目标，常常自我反省，没有自制力，没有好习惯，还特别懒，这些我都知道，知道身为学生就应该好好学习，道理我都懂，但对学习一点兴趣和动力都没有，快期末考试了，我该怎么办，请各位帮帮我 (匿名)

男 在上大一，学习上没动力，即使有目标也坚持不下去，上课经常走神，学习是容易烦躁，然后就去打游戏或看小说了，已经三年了，我想改变自己，但我屏自己做不到。 (匿名)

女 我在三年的时间，把曾经开心快乐的自己忘记了，我因为太自卑觉得自己不好，就处处学习我的好朋友的言行，给她带来了很大的困扰，甚至是深深的伤害，她变得害怕我厌恶我，我一直想要改，但是总是会不经意就又犯错了，久而久之我对她造成的伤害更加大，我好痛恨自己为什么老是这样子，甚至恨不得自己消失，特别痛恨自己，怎么能忘记了

男 怎样戒掉赌博？怎样缓解债务压力？债是自己欠下的，不能告诉家里，但是不给家里坦白自己没办法挪用很多钱还债，背债背得腰都酸了 (匿名)