女 22岁 从小到大都很自卑，身边许多人都把我当玩偶一样，爸妈现在也不理我，我在家里说话他们也待理不理的，感觉自己活的如同死了一样，没有人理解我，特别讨厌这个世界，讨厌自己！我该怎么办？朋友都说我心理扭曲，一无是处，没有真心的朋友，所有人都说我太自私了，我也不想这样，我现在过得很痛苦，很累很累，该怎么办？

前一段感情中造成了我自卑，男朋友批评指责，嫌弃我，第一次带我好朋友去见他，他回来第一句话就是说你没你女朋友好，看人家穿的，你穿的，嫌弃我这段感情给我造成了很大的自卑，一连几年都是这样，没有缓过来，很自信的人变成了很自卑，还是舍友笑话我长得丑，她自己胖我从来不说她，她们笑我一系列的事造成了我自卑压抑

女 和男朋友在一起，会自卑，感觉对方不爱自己，经常说分手，分手后又难受痛苦头疼后悔崩溃想忘记然后就谈了另一个然后还是天天想着前男友，甚至想死去逃避这一切。。。

女 不知道自己，还能不能愉快的做好自己。想想当初失态的自己。真是疯啦。哎老师，好希望人生重来。 (匿名)

“曾经有个女孩待我很好很好，我也很喜欢她。但毕竟那时太小，又有点叛逆被自卑缠绕，时间之久长达5年，她也陪了我如此之久……我总是让她心灰意冷，让她失望。我只知道帮助，却很少露出笑脸，表达对她真挚的感情，或许她感受到的，但误会很多。不是不想，走不出自卑的怪圈。她真的是一个很好的朋友，她也帮助过我，但我还是没能…失去了我真的很难受，待到升学分别，我开始后悔自责起来，之后两年过去了，还是愧疚。我能想象到她心寒难受的样子，我见过，我更难受。我知道我已经搞砸了。有时真想当着她的面都给说清楚那些误会和我真正的态度。幻想过那种场景。我们曾经有许多欢乐的时候，直到我开始看清现实，开始自卑起，慢慢的我就像是坏掉的机器一样再也运转不起来了。一转眼7年过去了，那些难过，自责，痛苦，从那时起就始终放不下。再也找不回曾经的温暖欢乐了。我太迟钝了。青春期的自卑叛逆刚刚结束，回过神来，她已经不在了……遇见的太早并不见得是一件好事。一定要学会表达你的情感，珍惜眼前爱你的人吧。你知道应该怎么做的对吗？不要让爱在落幕的时候成为你一生的遗憾。那滋味揪心刻骨，要人命的”。被时间的洪水猛兽带走，再也回不来了。 “无端饮却相思水，不信相思想杀人”。（无缘无故的喝下相思这杯苦水，现在不得不相信相思的苦真的可以要了人的命）…… (匿名)

女,18岁,故事有点长，请大家耐心看完，我已经快一个月抑郁了，自我感觉处在崩溃的边缘，随时能发疯，我是复读生，也想好好学习，但由于这件事，我已经无法专注了 ps:请大家先看完下面的纸再看我以下打的字 以下是纸的后续 后一天，她完全没有解开心结，而是很烦躁，把帽子戴起来，完全写不了作业，我看她写不进作业的样子，就主动问她要不要我和我右边的人换一下，她写“好”。我现在和她算是中间隔了一个人，之前我们坐一起。我们是四人坐，现在的位子依次是YF，她，路人甲，我。换了位子后，她也没主动找过我从没有，甚至是特意避开。我更伤心了，甚至是痛苦，我真的放不下，我一直失眠，一直吃不下饭，随时能哭出来，虽然事情已经过去一个月了，我仍然忘不掉我们之前的美好回忆种种，我很想挽回，但她一直很冷漠，躲着我。我受不了，我总是主动找她吃饭，一起下楼，找她聊天。但她也总是很冷漠。我看见她和YF天天在一起玩乐，她把曾经对我的好，给我的独特称呼给了YF，她下课和别人的谈笑风生，我都会很难过，很发狂。在反复情绪化后，我真的要崩溃了，我感觉我有点恨她。我恨她轻易地就把我丢下，不再管我们的关系，我恨她说出顺其失态发展这样无情的话，我恨她那么快放下，而我却总是走不出来（她在纸条里说了这件事情她的原因大过我的，我想，既然如此，为什么痛苦的人是我），我也恨自己，我总是喜欢吃醋，我很小气，我甚至很邪恶，我希望她也和我一样难受。看见她每天开开心心地和其他朋友玩在一起，我真的眼泪都要出来了，我们坐的很近，但换位置不太可能。所以我每天能听见她的笑声，她上课回答问题也很积极，我都能听到。我不明白为什么她会有那么大隔阂，我也真的恨她为什么那么快能放下。我真的放不下，我很喜欢她这个朋友，不想分开。她是我认为最好的朋友。一想到她以后再也不是我的朋友，我就很痛快，很崩溃，我也不敢再找她说这件事。最近几天她好像好了一点，开始和我说话了，但依旧不像以前那么开心，而是很官方，基本上我在说话，我表面上很开心，每天笑，都是在强迫自己，因为不想让她认为我冷漠。我并不缺爱，我的父母家人都很爱我，但我不想放弃这个朋友。我每天处于矛盾中，一边恨她不来找我，恨她明明是她的原因却是我一个人痛苦，恨她一下子就和别人玩的很开心，那么快就放下了我们的友谊，一边我又很痛苦，痛苦地想到我们以后不再是朋友了，我很痛苦，我要崩溃了，每天都陷在这样的痛苦中，我想要学习，但做不到 (匿名)

女,24岁,我总是觉得自己不如别人，很自卑。特别是在感情方面，也许是经历了前女友事情，男朋友总会和前女友扯上事情，总是纠缠不清的，自己被欺骗，被伤害，但我还是选择原谅。但是我自己心里却又不甘心。总会去看他前女友的微博空间之类的，反正就是没事都会自己去看一看。没事就会想起前女友。然后再看看自己，又开始觉得自己很差。什么都不如别人。总爱胡思乱想，总喜欢用过去来折磨自己。他们都说我心里有问题。 (匿名)

女 我之前英语一直挺好的，拿过几次班上第一。现在我发现旁边男生英语也很好，以前却没有发现。每一次他分数都比我高，现在我很心慌，一想到这个就头疼。觉得像失去了什么一样。然后越来越紧张，有点影响我正常发挥 。英语成绩一次比一次差，我该怎么办。 (匿名)

男 我上高一了，我想要好好学习，但总控制不住自己，而且找不到动力，我该怎么办？ (匿名)