女 我时常会突然变得很沮丧很难过很生气，会突然跟家长闹脾气，最近一段时间我经常头痛，什么事情都不想做，没做什么事情就都会感觉很累，有时候会感觉在家里很多余，感觉妈妈不爱自己了，不要自己了，我就想是不是我死了他们就好过了，一天天的很无力，感觉什么事情都做不好，感觉谁都不理解我不喜欢我讨厌我，我不喜欢交朋友，我真心的朋友就一个，我感觉交朋友很难，特别难，因为我比较矮还比较胖，然后经常受到别人的嘲笑，也不自信，很自卑，也不知道什么时候起，我开始喜欢把自己关起来，喜欢一个人，然后吧有时候原本上一秒的时候还笑得很开心，下一秒就又笑不出来，变得很难过，很想哭，明明原先的我一点都不爱哭，现在变得特别爱哭，特别敏感，我现在真不知道该怎么办了，没有人相信我，他们都看不起我，都不喜欢我，我一到晚上就特别难受，特别想哭，有时候我坐在窗户边上我就想，我跳下去是不是就不累了，然后家人们也开心了，我自残过，被妈妈发现了，说了我，在往后我不会在自己身上留下伤口，顶多有自己掐的痕迹，我很累特别累，我感觉活下去也没什么意义，我活够了，没有人理解我，关心我，安慰我，我永远都是一个人，把所有事情憋在心里不跟任何人说，我不敢说，我怕他们把我当成异类，我真的不知道该怎么做了，我真快混不下去了，太累了 (匿名)

女,18岁,女，十八岁，初中因为外貌被嘲笑，开始变得自卑，敏感，害怕别人的目光。自残过，想结束生命，但由于作为女儿的责任，一直没敢自杀，却还是一直希望出意外死亡能给父母补偿些钱给他们养老。在人前还是开开心心的样子，但好像并没有很开心。感觉自己什么都不会，太差劲了，很讨厌自己，很羡慕那些优秀的人，经常因为觉得自己不够优秀哭，有时候还会打自己耳光或着掐自己勒自己。很容易因为别人的眼神，动作，语言而思考是不是自己哪里做的不好让他们讨厌了。很害怕自己一直这样失败下去，想变好，却总是受到困难就退缩。想让他们知道我很难过，但也不敢发朋友圈或者找人倾诉，怕别人表面安慰却背地说我矫情，事儿多，烦人……也越来越暴躁，明明很小的事情，但就是觉得要生气，生完气又觉得不应该，懊恼。没耐心，不想给别人带来麻烦，也讨厌别人给我带来麻烦。洗澡或者干什么就会想会不会哪个地方有监控……经常很久才能睡着，几乎每天都会做梦。记忆力越来越差。胃也不好，经常吃完稍微放了些油的饭菜就觉得恶心反胃。有时候心理告诉自己要努力，但有时候又总想放弃觉得没有意义，想去死，但是因为家人又不得不坚持，然后就哭……反反复复这样真的好烦！觉得没人懂我，能帮助我，我好害怕以后就要一个人这样下去了，好难熬啊，我该怎么办啊？ (匿名)

女 我感觉我有挺严重的自卑心理的，都我不知道自己有没有抑郁症，有时候情绪特别不稳定，有一次严重到叫了警察，因为我拿菜刀了，我有时候感觉很绝望，大家都不喜欢我，我活着只会给大家添麻烦，根本没价值，为什么要活着，我很想有人帮我，可是以前的知心好友都有自己的朋友圈子了，现在的同学我没一个信的过的，根本没有真正的朋友，我又不敢跟我妈说看心理医生

女 我是一个26岁女生，我一直过分专注于自己的内心，小时候脸上有红血丝，同龄人总用异样的眼光看待我，也就让我变得很敏感，这给我交友学习造成了很大的困扰，我很少参加社交活动，干什么都归结于你就是自卑没办法，学习也不好，毕业后实习我跟着优秀的老师学习，感觉自己的自卑好一点了，借助别人的自信，但是后来我自己独立工作以后发现自己所有的缺点都暴露了，特别害怕别人看见我的缺点，和病人交流也有问题，出问题后感觉自信心崩塌了，感觉一直以来塑造的自信心瞬间没有了，不想干工作了，包括恋人也分手了，这所有的一切我都知道是错误的，可是改变不了自己的心态，现在我只想死，因为我过分在意别人的看法，导致心思没往工作上放，工作上也没法继续，可是又不能死，爸妈怎么办？每天过得就像日子在碾压我一样，痛不欲生，对什么都没有兴趣， (匿名)

女 我很奇怪，自从初一那次生病辍学以后复学就不会与人相处了，以前所有的人都可以很快和我交上朋友，现在我看舍友都不顺眼，别人却说我社会，更有甚者侮辱我人格，我看自己也非常不爽，长久以来突然就变得自卑，脾气不好让我觉得自己真的一无是处，再加上对自己的冷血越来越生气，我还发现母亲非常的自私，不能受一点委屈，所以她三番五次的打骂我。如果不是敬畏生命，我觉得自己真的活着浪费空气，死了浪费土地，有没有人帮我出出主意啊？我该怎么办？我怎么会变成这样？我真的好想简单的生活，可是这个变态的大脑不知道什么时候就发育畸形了，就好像某一个瞬间突然潘多拉的盒子被打开，我的各种邪恶的思想都被释放出来了．我很想去改变，我想做一个简单快乐的人，但是好难，但是该伤害的已经伤害了，我似乎喜欢从别人的痛苦中找寻快感。我负了一个真心的男生，那张精致的脸因为我无精打采，我却想哈哈大笑 (匿名)

女,17岁,每次都很痛苦，没有人愿意听我的倾诉，一开始我就变得陌生起来了，不愿意和别人说话。不知道的人以为我是哑巴，我也想说话呀，但是我很害羞，性格也比较内向，从小就被别人嘲笑，我也说不出来，很痛苦，小的时候爸妈就离婚了，我妈抛弃了我们，她从来都没想过我们，也没来找过我们。我现在变成这样，都是因为她？以前我很乐意和别人说话的，现在别人和我说话，我就这样吧，不说话，家里人都一直在骂我，我也说不出来，我身边一个朋友都没有，因为她们不愿意和我做朋友。她们只会说我，是没妈的孩子。在学校老师也不喜欢我，同学也不喜欢我，他们只会在背后议论我。老师都劝我退学，被迫无奈，我就只能能退学了。我也不知道我有没有抑郁症，我也没有去检查过 (匿名)

女,19岁,每天都浑浑噩噩，目光呆泄很容易陷入痛苦里面下出不来，脑子也很乱，不知道该怎么办，怎么改变，怎么才会好起来，经常精神恍惚，注意力不集中，也很容易忘事，就比如午饭吃完晚上就会想不起来中午吃了什么，15岁就不上学了，在学校的时候很自卑经常感觉自己就是一个怪物，不敢抬头不敢去看别人，走在路上看到有人看我一眼然后扭头跟朋友说话的时候我就感觉是在议论我的不好，我敏感多疑焦虑不安，恐惧占据我的全身，经常失眠好不容易睡着了还会做噩梦，梦里自杀，车祸各种血腥讨厌自己的样子，连续做了好几年的噩梦，每天晚上也都喘不出来气心口很闷，所以我都会自残看到血流出来我的精神就变好了，我也跟妈妈讲过可是妈妈不理解我，每次因为不理解发脾气，妈妈会说你一点也不让我放心我怎么能睡得好觉，后来就再也没提过我的事情，小时候每天晚上都是我自己在家爸爸欠了很多债，妈妈晚上去打麻将，可是我第二天要上学不能跟着去，一个人在家真的很害怕一点声音就吓得不敢动，我也不敢跟父母说，每次说了就会被认为不懂事告诉我有什么好怕的，我经常哭着跟玩具讲话，让它陪我我很害怕，我知道我病了可是我又怕被别人知道，每天都不知道该怎么办，15离开了学校，我就打工因为家里穷，从小就被灌家里没钱怎么怎么样，我就拼命工作，(慢慢的我好像脱离生活轨道了，我不爱说话，不懂表达，没办法跟正常人一样去生活，我不知道正常人是怎么解决问题，怎么去对待身边人，以什么样的心态去生活，我不知道，我不知道该怎么办，我没有目标对什么都不感兴趣，我总是很消极很悲观，经常觉得别人对我好就是有目的的，我记忆力不好清醒不好，也不会表达，我不知道该怎么生活，真的学不会好好生活还有爱自己，还有被忽略的童年)我真的不会生活，我感觉我好像被世界遗弃了一样，我也很想好起来可是我不知道该怎么做…… (匿名)

女 我觉得我特别自卑，在学校也是戴着口罩，而且我总是贬低别人，其实我并不想这样，还总是发脾气，而且我感觉我自己特别焦虑，爱胡思乱想，我其实内心是一个特别安静，内敛的人，但是我与人接触的方式，却都是特别开朗，搞笑的内种，我总是喜欢逗别人开心，其实我不开心，我觉得周围没有人是真心对我的，特别缺乏安全感，我还没有自信，不知道怎么与人用正确的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我觉得我处理不了宿舍关系和师生关系，我想逃避，逃避社交，但是母亲不让，后来又经历了分手，分手就像一个炸弹，一下子就把我搞垮了。我觉得我已经不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

男 我想考大学，可是看看自己成绩一般，难题也做不出，感觉又想随便他，但我心里是十分想考进，但我没有动力也经常没有作为，该怎么办 (匿名)

我是初中生，男。和周围的同学相处不好，经常被老师惩罚，家长也每天都在骂我，把我的内心想法都归根于玩电脑玩出了病。感觉现在只有用网络和网友聊天打游戏是支持我活下去的唯一动力。我想改变这种现状，怎么办