张金玲心理咨询师
44岁
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心理咨询服务内容条件
匿名
2017-05-25 02:08:37
抱抱TA
女 我很害怕考试,尽管考试前准备得很充分,并且知识点都知道,但是一到考试的时候,其实题目是会做的,但是就是因为很紧张,知道的都忘了,脑子里一片空白
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李亚辉
你好
把考试和成绩看的太重,也许退一步,试着考差一点,大不了考几次下游成绩
调整好心态,习惯就好了
李亚辉
放松心情,
宫学礼
你好,你多大了?成绩如何?
李风涛
您好,
李丽
您好美女,考试焦虑可以电话咨询,效果很好
许朝辉
您好
张庆仪
您好!
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多余动作心理咨询师:女 老师,你好。我是一名高一新生。但是,自从上了高中,我的一切生活都变了。第一次月考时,老师说它很重要,这是高中的第一场考试,我就很看重,考试从不紧张的我竟然在考试前一天晚上失眠了。我以为,这只是一次紧张而已,我考了第九名。我在的学校是重点高中,全部都是学霸型的。我想,只要继续保持就好了。在期中考试时,我又再次紧张,害怕万一考不好怎么办?我又是一连几天失眠。结果就是恶性循环,越来越严重,一到考试前几天我就紧张,经常彻夜失眠早醒,早晨呕吐。我以为它会慢慢平淡。因为学校是封闭式,必须住校。我就一星期处于失眠,心情忧郁,一星期正常,心情很好。一直到现在,都是这样,我害怕自己这样下去,会得神经病。而且,我一失眠,第二天就困,影响上课,成绩下滑。 因为心理问题,我的性格都变了。我以前很开朗,爱笑,但上了高中,我经常郁郁寡欢。不只是因为压力大还是什么原因,体重剧增,大家以前都说我漂亮,现在见面第一句是你胖成这样了。我的生活越来越不尽人意。我变得不在自信,甚至自卑。我经常想,为什么别人没有的事我有?别人都在努力学习,我却还在这心里慌乱,学不下习?别人都比我好,我什么都不好。我的世界里都是别人。当我看见成绩不如我的同学努力,当我上课遇到听不懂的问题时,我想别人什么都会,我什么都不会,我被落下了。我什么都不好。 老师,还有爸爸妈妈每天都为我担忧,希望我走出来,我很想走出来,我想克服它,但是没有办法,我还是这样。如果这样下去,我的高中三年就完了。我害怕,我想走出来。老师,求求你了,帮帮我,我不想在这么累了,这样活着好压抑,我想找回原来的自己。
嘉兴心理咨询门诊:女 对科目二考试,情绪特别的不稳,紧张,害怕。就是平时没事进入到考场都会带有这情况。前面考两次都是因为紧张没通过
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到医院做心理咨询挂什么号:女 遇事紧张 考试害怕 总是出错 内心慌张 这是什么症状
开展心理咨询项目名称:女 我每次考试都会特别的紧张,尤其是数学,我数学总是考不好。每次一紧张就会更不好,我也知道自己的情况,但是心理暗示也改不了现状。这次考试又没有看好,害怕父母失望的眼神。
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心理咨询态度真诚:男 我和我女朋友以为一点小事就吵架这是为什么,而且我找她谈心,她老躲着我
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