女 17岁，总是紧张，别人一骂我或者骂别人我也会紧张还有害怕，我也不怎么跟别人说话，总是觉得周围人都不关心我，想要害我，我晚上半夜起来上厕所也害怕还有就是睡觉前必须要检查手机有没有放好之类的，怎么办？好痛苦？

女 总是紧张，放不开自己，社交惧怕，回答问题有时候腿都会抖，声音也会颤，我还控制不住自己 (匿名)

女,我感觉自己有心理问题，每次坐各种交通工具都幻想自己出意外，包括乘坐电梯。而且上台讲课的时候声音特别小，还紧张，因为从小回答课堂问题的时候就紧张，至今都没改掉这个毛病。而且经常感觉自己很自卑，没有安全感。

女 我今年快19了，遇人就紧张，说话都颤抖，没底气，最怕在人多的地方大家面对面的说话，不敢一个人在众多的人面前发言，我现在一想到要跟别人交流，心理就很紧张，怕出丑，尴尬的局面，我该怎么办？我是不是很严重了？ (匿名)

女,15岁,就是家里有来客人的话我不太会想和他们讲话，就想自己躲到一边去，恨不得跟他们没有接触。然后在陌生的环境下的话，我也是不太敢去和别人搭话。其实我挺喜欢展现自己的，我唱歌好听，然后就是在班级还有学校的舞台上面唱歌的时候，我总是会情不自禁的发抖。一直在抖，然后导致我唱歌的声音也是抖的，最后唱的没有平常自己在家里那么放松。不知道为什么，就是在面对很多人的时候，我心里总是会很紧张。然后就整个人一直哆嗦发抖。

女 我是个高中理科女生，学习成绩非常好，但看到别人做出了我做不出得题我就自我怀疑。我害怕被点名回答问题，老师一说点名我就莫名心慌。上台发言就不由自主紧张。总害怕落后别人。还很好面子。很长时间了。有和我一样的同学吗。我该怎么克服。求救吖。啊啊啊啊啊啊啊。希望心理医生能帮助一下。毕竟我没钱，谢谢 (匿名)

女,14岁,总是会担心很多，害怕考不好的后果，害怕一件事做不好怎么办，很容易紧张，在公共场所身体会不自觉发抖控制不了 (匿名)

女 16岁，初中生 遇到事情很容易紧张，以前就是，但是并不严重，后来越来越容易紧张。先知老师提问，我站起来回答的时候，就感觉所有人的目光都在我身上，人都在盯着我就会不自觉地紧张，甚至脖子会将以声音会颤抖。一个件平常的事，却让我做得很糟糕。读课文时，读一两句话就得停顿一下，调节好心情再继续，否则就会颤抖，现在甚至有时候别人看我，我都会感觉很不自在很紧张。 (匿名)

女 觉得活着好累，没意义，还不如死了轻松省事。 怎么办？ (匿名)

女,22岁,22岁了，情商低得过分，这样子情商和这个世界接触，如果碰到有恶意的人，很容易受伤啊，而且呢，尽管有时候自己的行为未必有恶意，但是不符合社会规律，又给人以不符合常规的感觉，会给别人带来麻烦。有比较好的解决办法吗？ (匿名)