女 本人今年32岁，已婚，一个7岁的女儿。 经常感觉很焦虑，心里发慌，这个时候就继续学习(听音频、看书)等才能稍微缓解一下，让自己正常和平静下来！一旦脱离来工作和学习，进入家庭，就莫名的感到不知所措，感到恐慌，对老公、对孩子无法静下心来陪伴。 尤其周末时，经常感觉无力疲乏，感受最强烈的是不知道怎么度过，学习什么？还是陪孩子？内心很孤独无力。状态很不好，大脑里旋转的都是不知所措恐慌，情绪也不稳定，脸色也不好看，头脑不清醒。 家庭方面，老公孩子都可以，但感觉不到幸福和归属；工作方面，很期望表现优秀获得肯定，大家也比较认可，但内心始终不自信、恐慌，感觉还不是真正的优秀内心中的样子。尤其在沟通人际交往方面很自卑，很害怕在群里或者和领导的沟通，不会幽默不知道怎么应对才是对方喜欢的。同时，记忆力很差，做事也比较慢，感觉不灵活。未来不知道怎么能靠自己立足，给自己更好的发展。 每天活在恐慌中，有时候感觉到呼吸变得急促，大脑空白。睡觉经常是不踏实的，迷迷糊糊不知道在哪里，睡觉后经常感觉想不起来看不清楚一团乱麻让自己很恐慌的情景。睡眠质量不好，醒了还是很累。特别想安静的一个人相处，这样才感觉有点安全感。 不知道是不是焦虑，感觉到过的很不自然，很恐慌，经常感觉不到活着的意义！期待有人能走进心里，帮我找到答案。 (匿名)

女 时常会有莫名恐惧、紧张、焦虑不安，内心十分的空虚。在上学期间情绪十分不稳定，常常莫名的沮丧，想哭。也十分害怕人际交往，面对同学、老师都会感到紧张、十分的不自在。但又想交朋友、想变得活泼开朗。在外面也是，身体十分僵硬，有时无法正常走路，呼吸急促。我为自己的性格十分不满，我想改变自己，可我不知道我该用什么样子来面对大家。有时我想变得任性一点，面对不情愿的事，勇敢果断的拒绝，可又怕伤害到他人，总是自相矛盾，知道该怎么办才好。而在家里的我截然不同，活泼开朗，自由洒脱，但在外面找不到这种感觉，尽管我很努力了！我不知道这是什么原因，但我明白它严重影响了我的生活！我希望有人为我解答，给予我帮助！谢谢！ (匿名)

女 没有闷闷不乐了。可是整天胡思乱想，在同事面前感觉自己特别好，可是一个人的时候特别恐惧。恐惧到明天不知道该怎么办。可是我也不知道自己恐惧什么？ (匿名)

女,为何我经常总是感到焦虑和不安？那种焦虑感总是很强烈，自己总是很难集中精神认真的做好自己选择的事情。我害怕与陌生人接触，总感觉别人会讨厌我，总感觉自己和别人不一样，因为自己长的比一般女生高，而且又是地包天的牙齿，会很怕别人注视我的目光，所以总是外表伪装的很坚强，一副冷冷的模样，总是觉得自己很没用，第一次兼职的时候不合适被辞退了，而且老员工的态度不好，过后我就害怕做兼职了，觉得那些人总有敌意，觉得自己很笨做不好任何事，害怕新环境，总是很难去适应。而且情绪不好，很消极，别人可能说了一句我无法接受的话我就会发脾气一定要和别人反驳。以前的自己很开朗，但只是对熟悉的人，身边朋友也越来越少，总是三分钟热度打不起精神，做什么事情都怕这怕那的。请问我到底怎么了。

女,我最近总是特别没有自信，总感觉什么都不如别人，一直以来都害怕和别人交流，工作方面总是没有起色，感情也是特别不相信人，脾气特别暴躁，我这是什么原因导致的呢， (匿名)

女 我有很多心理问题，我也不知道怎么了 明明一年前的我自信快乐，现在感觉生活没有一点意义，脑子里都是些我自己都觉得有病的思想，每天都和自己说不要乱想，但总是乱想，我觉得好孤独，然后我又缺伐安全感，害怕事情做不好，我怕别人尴尬，不敢和别人对视，总是把别人往坏了想但我不想这样的，然后我总是不信任别人挑别人的刺，我觉得可能是我自己太自卑了只能看别人不好我讨厌这样的自己，我觉得这个和我的家庭有关系，我姐姐之前可能心理上也出现了一些问题导致她误会了我 让我也变得没有安全感总之我把家庭关系弄得一塌糊涂 而且我也很自卑不敢表达自己的观点 太多问题了不知从何说起我真是世界上最倒霉的人 (匿名)

女 心理自卑，社恐，交流障碍，在人多的时候手都不知道放哪。有时候心里想的说不出来，不太擅于与别人交流，害怕朋友给我打电话因为我不知道说什么很尴尬。和异性不太接触，有点恐男，至于男朋友没谈过，自卑不想谈。恐婚，害怕结婚。没有目标理想，觉得自己什么都干不成，废物一个什么都比不上别人，差劲的要命。之前有段时间难受的经常哭。好多年了就这样，感觉自己没有存在感，没什么朋友，很宅。不想出门，又丑又胖脑袋又缺根筋 (匿名)

男,22岁,我是一名同性恋者、被动方、和男友在一起两年了、现在男友突然告诉我他被迫不得不去结婚、因为他不能对不起他爸妈、我觉得我快死了、真的好想去死 (匿名)

女 男友白羊座，比我小一岁（小三个多月）跟我男朋友谈恋爱两年了，通过朋友认识的然后在一起的，在一起两三个月的时候父母知道我谈恋爱了，因为我父母想让我找一个年龄比我大的，所以就不太同意，然后闹了好久，两三个月跟我对象分分合合的，最后我妈拧不过我就说让他家来个媒人什么，过过明路，两家开始走动走动，他家内面说太早了，然后拖了一段时间，叫了个互相都认识的，然后说了什么我也不知道，然后就再也没消息了，我妈问我什么情况啊，我就去问我对象了，他说他妈不让他那么早结婚什么的，过个一两年的，我妈说那就别在一起了，我坚持要在一起，我妈拧不过我同意了，期间也总让我问我对象什么时候结婚，他总是一拖再拖，到现在两年了，我今年24了，身边好多同学也都结婚了，我妈就问我接不了婚，订婚也行啊，总拖着叫什么事，我跟我对象说了，把他逼急了，他跟我说今年接不了婚，要等到2019年订婚，然后2020年结婚，说是他姥姥给他算命的说的，我说不能提前订婚吗，他说他家现在没钱什么的，贷款买了个房，没钱结婚什么的。我也跟他提过让他入赘什么的，他说不可能，现在就这样僵着呢，他说他也想结婚，父母不给钱拿什么接之类的，我俩收入都不高，月光族，他说这样没法结婚，有一回吵急了，他说愿意等就等，不愿意等就让我赶紧找人嫁了吧， 谈话又这样结束了，现在又跟没事了一样，还来找我，这两年他对我挺好的，有时间总来接我上下班，过节日也送点小礼物，总给我发微信打电话什么的，但是我俩也有很多争吵，吵完过了一天就又没事了，有时候是他跟我道歉，有时候是我跟他道歉，他挺喜欢管着我的，比如他去上班了什么的，我要是跟朋友玩去或者是吃什么去，他就不高兴，说我不等他不带他，对我的行踪了如指掌，估计对我的脾气也了如指掌的，他发脾气当时火大，过了就没事了，有一次在车上忘记是怎么把他惹着了，他火大的时候我说话顶他，然后他就火冒三丈，马上就路边停车了，我就不说话了，把身子往过去看车外，他就拽我胳膊问我听见了吗，我说别碰我，他说就碰你怎么了，然后我就反抗，他就推着我顶到车门那，一直在把我脸和身体扭着面向他，然后我忘了是怎么了，我是一直在哭，他说什么我就否定什么，然后他一急就直接用上半身压我身上了，问我还闹吗，又疼又沉我也呼吸不上来了，我就说不闹了，然后他就坐回去了，我还在哭着，也没说话，然后他也哭了，我俩哭都没啥声音，然后我就忘了后来怎么又没事了，我是属于吵完就忘了，记不住，因为同一件事吵架，我下回还忘，就这样类似的事发生过两回，基本上是光吵， 他平时在别的地方上班，一星期回来两天，大部分时间都跟我在一块呆着，前几天我问他你现在是喜欢我还是习惯了，他问我，我说习惯了吧，他说他也是，基本上吵得厉害的时候都是因为结婚这个话题，因为我们家有亲戚跟他们家也是，不过关系挺远的，我妈说是听别人说他妈看不上我，他说不是，是不想让他那么早结婚， 这两年我就去过他家一次，还是刚在一起三四个月的时候，她妈说想看看我，我就和我对象买了水果去的，她妈也没有热情招待我，还穿着睡衣，家里也没怎么收拾，也没有做饭什么的，聊了几句，问问基本情况，还说你应该会攒钱存钱吧，说我对象不会攒钱，有钱就花什么的，我感觉有种被当做货物挑似的，挺不舒服的，说要去外面吃饭，我说不去了什么的就没去，呆了十多分钟二十分钟就走了，然后就再也没有叫我去过，我问我对象你妈是不是没看上我，他说没有，他妈没说反对，我内时候没感觉特别不对劲，是后来我对象他同学说他女朋友第一次去他家，他妈可高兴了，还一个劲的问她爱吃什么，提前买好了，听完我对象同学说这个，我才觉得她妈妈可能是真的没看上我，可有可无， 我现在要怎么办，继续坚持等他结婚，还是现在果断分手 (匿名)