女 心里自卑，对自己没有自信，也是个怕这怕那的人，不够勇敢不够坚强，受不了别人说我的不好，我就连老师叫我发言读古诗也怕，心里紧张死了，还有我是个不会聊天的人，不会找话题，曾试过下载一个社交的应用和人聊聊天，但往往都聊不下去，对方把我删了，我却更自卑，觉得是自己的不好，总之心里有问题，但我找不到解决的办法

女 我感觉自己很自卑，对长相上感觉比我好看的人那么多，一点自信都没有。身边朋友很少，有时候很渴望有知心的朋友，可是又很难走心。我走进我心里感觉很难，想交朋友又怕，怕别人不喜欢我，觉得自己身上没有什么优秀的地方，想要别人喜欢我，可往往有个人表示喜欢的话，又自我深讨，对方喜欢喜欢我什么，我找不到身上可以让对方喜欢的。其实总来说很没安全感，又没主见。平常怎么打扮也不行，总是很糟糕，渴望别人的生活，随性自在。很多不经意想起的不好，想改变可又控制不了自己，总觉得我做不到，只站在一边嘴巴说着，身体却不行动，我不知道我该怎么做。已经25了，深刻感觉到自己的智商一点没见长，意识还是停留在稚孩的状态，不见成长。对象也是个问题，排斥相亲，总觉得找不到合适的对象，很怕越大会在周边人的压力下仓促结婚，觉得很可怕。自己去谈的话，人际方面少之又少。我太在意别人的眼光。很多时候总是很茫然。很抱歉，表达逻辑有些乱。 (匿名)

女 女 我感觉我自卑，我不喜欢和陌生人接触，总觉得别人的笑，是在嘲笑我。不喜欢自己一个人。自己一个人在屋子里，或者大街上，都会觉得害怕。我有点胖，很害怕别人的眼光，身体又不是特别好，不喜欢运动。和男朋友分手，被他嫌弃，每天被他骂是猪，我对他很好，几乎失去自我。他推了我，打了我，我还是被嫌弃，然后觉得还能和好。自从外公去世，家人生病，我就希望自己强大，但总是自己觉得很无助，我也希望别人能来安慰我，保护我。总觉得自己没朋友，只想待在家里，不希望和外界接触。我该怎么办？ (匿名)

女 我有很多心理问题，我也不知道怎么了 明明一年前的我自信快乐，现在感觉生活没有一点意义，脑子里都是些我自己都觉得有病的思想，每天都和自己说不要乱想，但总是乱想，我觉得好孤独，然后我又缺伐安全感，害怕事情做不好，我怕别人尴尬，不敢和别人对视，总是把别人往坏了想但我不想这样的，然后我总是不信任别人挑别人的刺，我觉得可能是我自己太自卑了只能看别人不好我讨厌这样的自己，我觉得这个和我的家庭有关系，我姐姐之前可能心理上也出现了一些问题导致她误会了我 让我也变得没有安全感总之我把家庭关系弄得一塌糊涂 而且我也很自卑不敢表达自己的观点 太多问题了不知从何说起我真是世界上最倒霉的人 (匿名)

女 我心里面有障碍，过不去，我感到困扰，有时心情会特别低沉，一种想哭又不出来的感觉，感觉自己受了很大的委屈，我就是个自卑，没有自信，不够勇敢，怕这怕那的，还有我一遇到陌生人，或不熟悉的人我感到不自在，我也不会跟他们聊天，我就是个不会找话题聊的人。

女,我总感觉自己心里有问题，有时不敢面对人，说话语无伦次，心里有表达不出。什么事都爱多想，自己很痛苦，感觉别人都用异样的眼光看我，就是高兴不起来。我知道自己很自卑。我很想改变自己的这种状态。求帮助！

女 对外貌不满意 从中学到现在一直都很自卑 我害怕跟别人对视 胆子也很小 别人一大声跟我说话我就容易哭 我很在意别人怎么看我 我经常逃避事物 我认为自己做不来 不肯定自己 20岁了我现在还在家啃老 不敢出去工作 害怕社交 朋友也离我越来越远了 性格也是很安静 不喜欢社交 做什么事都笨手笨脚呆头呆脑反映迟钝没安全感 我感觉自己没救了 (匿名)

男 我们现在离婚一个月但是她没有告诉她家人而且还在家吃住，有一个女儿给她了，我们结婚5年就吵过这两次就离了，她是一个比较拧的人，以前我都是让着她，她从来都没有关心我一点，我们这次吵架是因为她被着我在给她的同学聊了好长时间我才发现在，当时我想离但考虑到孩子我心软拉，当时我让她把同学什么的都删除，还是没有删，现在她有嫌弃我不干净，还在上班的地方给别的男同事拍照给发到网上去，就这样我们离婚了，我想问一下我该怎么办

女 我喜欢上一个人，我想忘记那个人，由于我们曾经拥有一段美好的回忆，由于我的原因，让他失望，我很愧疚没办法忘记他，我该怎么办，我变的颓废，我一定要忘记他，我该怎么忘掉他 (匿名)