女 刚开始不不跟别人说话，但后来因为工作原因上司要求去跟她们打好关系，可是自己别开不了口跟她们说话，我该怎么办啊

女 不自信，自卑，不敢正面和领导交谈，在领导面前说话唯唯诺诺，怎么办

您好，我想和别人交流，但是我又特别害羞，和别人说话就紧张，也很自卑，什么事都不敢去做，很害怕别人说我，笑我，我非常的胆怯，我该怎么办 (匿名)

男 我有点自卑，不善于和人交流，我应该怎么办 (匿名)

遇到熟人很开朗，但遇到陌生人就不怎么爱说话，现在工作都需要热情，但我根本没有，遇到陌生人即使说话也是很小声，面对领导上级更是连话都不敢说生怕自己一不小心说错话，因此领导觉得我特别木衲而导致失去工作，对象因此也老是看不起我，说我话也不说走到哪都不行，什么活也给人家干不了，导致我现在越来越自卑，话越来越少，很崩溃，请问我到底该怎么样才能变得大胆一些，变得能与人主动说话，打招呼，问好

女 我这个人放不开，跟同事也不会相处，说话不太好听，说太多的时候总感觉有地方说错或者说的很尴尬，很无聊，所以就不太说话，比我小的同事，比我会说话会办事然后同事都喜欢找她，我也挺吃醋。同事说话的时候，我就在想别的乱七八糟的，导致有时候都听不全，我也不知道自己怎么了。我快愁死了，这两天工作也不太顺利，导致领导也不太满意，我应该怎么办

男 我有自卑感觉，也不自信。怕熟悉的人说话！不过陌生人我到不怕。总是觉得自己不如别人，自己笨。怎么办？

说话不好意思，容易脸红。不会和别人交流，怎么办? 最近和左右两个同桌处的也是不太好吧，人家一说话都老是忽略掉我，我很难受，不喜欢这样的感觉。发现现在越来越不敢说话了。害怕很多人一起交流，我现在高四，不知道以后该怎么办？

我喜欢一个人，但是，我们分分合合，好几次，但这次，我们彻底分了，我想和他和好，有可能吗？ (匿名)

我现在是在工厂被同事打伤眼眶骨折，公司是说先不要报警，等确定伤情严重性情况 再选择报警或私了。我该怎么做