女,28岁,过于自卑怎么办，一遇到大小事情内心就有些紧张，慌，静不下来。

女性社区服刑人员心理咨询：女,25岁,特别容易紧张心慌发抖，比如看到帅的有学问的长得漂亮的。。首先我并不自卑也挺自信，可就是特别容易紧张，现在已经严重影响到我的生活工作了我该怎么办

宁波市医院心理咨询科：女,今年2 9岁，9岁时，母亲过世，父亲又娶妻生子，对我不好，外婆把我接走抚养，一直到结婚。我跟父亲一年就来往一次，过节回去，他也除了用语言讽刺和挖苦和贬低我，没有给过我笑脸和关心和鼓励，在我最无助的时候他也拒绝对我帮助，但他对他的儿子却捧到天上。。从小自卑，容易猜疑，没有安全感，长大了人际关系也有点紧张，不能和人深交。朋友没几个。总觉得别人不值得相信。以至于现在我大学毕业了，工作和结婚后，问题不断。特别是结婚后，婆媳关系很僵，以至于我看见婆婆就讨厌，为此和老公几乎要离婚。怎么办老师

心理咨询室投入使用：女,我今年15岁了，刚中考完。越大发现自己有很多问题，比如说我现在刚学吉他课，对自己没信心，害怕自己学不会，每次上课都要给老师单独谈。本来我在家里练的特别好了，一个音也不错，但是在班里所有人都盯着我弹琴的时候我就开始发慌，害怕自己谈不好。虽然我也不知道自己有什么地方可以发慌，但就是紧张。结果就是弹得特赖，我在家都没有弹这么赖过。通过这件小事，我觉得自己是不是有社交恐惧症？我也不懂。只是害怕别人都盯着我，我没有信心，总觉得自己最差，总是看着别人做的都比我好。这种情况是自卑？我像同学诉说，他们也没说出个所以然来。我害怕我这种情况以后会严重影响到我，将来找工作啊 什么什么的，有的时候所有人单独叫我的时候我反应都迟钝。但是我在人群埋没的时候我才能做好自己，正常发挥。怎么办？太苦恼了，希望能改掉这个毛病。

甘肃心理咨询师考试内容：女,您好，我是一个25岁的女生，从小都自卑，长大后更自卑了，每到上台的时候就没自信，非常紧张，我该怎么办啊

婚姻在线心理咨询师婚姻在线咨询：女,20岁,异地恋男朋友，今天要来找我了，他挺帅的也挺有钱的，可我很普通也不漂亮，我跟他说了他说不在意，可我还是很自卑，我该怎么办我很紧张，今天他妈妈可能也会来见我妈妈，我家条件也很一般，怎么办

哈尔滨心理咨询师排行：男 太受女孩关注怎么办，我明明不想理他们，她们还烦我，，。。，

考三级心理咨询师真题及答案解析：女 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

小孩叛逆心理咨询：女,为什么和男友分开后，我一直记得他曾经对我做的事。然后还一直记得是他非要彻底和我分，抛弃我的

心理书那本比较好：女 我感觉我老公有外遇，出轨了，他已经多天不回家住了，但是他每天都给我打电话，有时我不接他就一直打，我也跟他摊牌了，如果他跟那人真有感情了我可以考虑离婚成全他们，可是他又不离，现在每天会见一面，即使不见也会打电话或在微信上沟通，我还想挽回他为了孩。他父母也知道此事极力劝阻他，他谁的话都不听，每晚都在宾馆住。那晚我和公公查到了他住的宾馆。公公直接给他打电话告诉他我们在楼下，他说话极度暴力，扬言要我们都去死。第二天我又给他打了电话他好像不记得他说了什么话，只问我找他干什么！他多天不回家了我只是想让他回家好好过日子而已！而且，我感觉他最近说话不太正常，至少以前他不是这种状态，说什么这个社会太假，他看透了这个社会，弱肉强食，好像还很伤心，但我让他回家他就是不回，，他对我还是有感情的昨晚还说他爱我，会照顾我，我真搞不懂他现在的心理，求救！谢谢！

怎么自学心理咨询师：女,34岁,跟一个有家庭的男人相爱了，之前的他对我很在乎，可是这段时间他变的冷淡