女 我打小就很自卑，不敢和比自己强的人接触，常常自己躲起来哭，长大了还是这样，觉得自己更没勇气了，变得心胸狭隘，不敢跟陌生人说话，常常怕自己做错事情，却经常做错，我老公都讨厌我，天天的瞎想，不开心，特别的压抑！活的好累！

女 我在别人面前表现的什么都不在乎，嘻嘻哈哈的，其实我内心是一个很自卑的人，感觉自己一无是处，什么都不如别人。害怕与陌生人交流，虽然我现在在工作但是我好压抑，每天都不开心，有时候同事之间无意的一句话我都会反复的想来想去，我想改变自己但是找不到方向，感觉过着好累，一想到这些东西我就委屈就哭 (匿名)

女 我今年已经25岁了，刚大学毕业，从来没谈过恋爱，由于自己对自己外表的自卑，所以一直对爱情只是渴望而不可求，总是期待又害怕，现在还没找到工作，但是就是没斗志，和朋友聊天感觉不出三句就喜欢自损，感觉自己越来越差劲，没有追求者也没有心动的人，但是总是感觉心里空空的，一点生活憧憬都没有，还总是莫名其妙的烦躁不安，特别是在朋友中只有自己落单的时候特别尴尬，导致现在害怕出去玩，因为总感觉自己就是一个电灯泡……请问各位老师，我这是怎么了，该怎样调节啊？在线等，非常感谢啊！ (匿名)

女 22岁 从小到大都很自卑，身边许多人都把我当玩偶一样，爸妈现在也不理我，我在家里说话他们也待理不理的，感觉自己活的如同死了一样，没有人理解我，特别讨厌这个世界，讨厌自己！我该怎么办？朋友都说我心理扭曲，一无是处，没有真心的朋友，所有人都说我太自私了，我也不想这样，我现在过得很痛苦，很累很累，该怎么办？

女，20岁。不知道自己是怎么了，自卑还是别的？思想超级消极，遇到所有的事情都是往不好的地方去想。尤其是不敢相信任何人，对自己的情商智商没有自信，总觉得别人都比我有心机，一个不留神多说话就会暴露自己，别人就会利用自己陷害自己，现在脑子里已经不敢相信世界是美好的了，觉得人与人只见除了猜忌不剩什么了，跟别人交往也是装，很累很难受，但是又不敢完全放松戒备，求医生指点迷津，让我解脱十几年的痛苦。

女,17岁,我总是感觉自己比不上别人，感觉压力很大，很不上进，在外面工作人际交往也不行，不愿意把自己的事情说出来，感觉特别的压抑有时候，容易生气，觉得很多事情都对不起父母，想到自己出来工作还用父母的钱就特别难受，但还是不能改变，觉得自己特别不争气，不想别人家的小孩，很多事情计划好了，可是自控力又弱，始终完不成，甚至很没自信，有时候不愿意相信别人。 (匿名)

女,21岁,一个朋友没有大学走读非常自卑就算我比同龄人物质条件好太多还是很自卑我觉得身边人都拿我当餐巾纸用完就扔我比较情绪化做事很极端我和男朋友在一起3年了现在觉得他越来越不理解我不拿我当回事他想给我更好的生活努力工作陪我的时间就回少我们现在经常吵架我不想要很多钱我想回到我们都上学的时候他觉得我没有物质的条件根本不行我喜欢奢侈品但是比起他我可以什么都不要我可以住小房子我愿意工作每天坐在电动车后面我也开心我只希望他可以多关心我虽然我经常和他提分手骂他但是他如果真离开我估计我也活不下去我经常想吃药自杀我父母从来不多看我一眼我不是独生子女我们家什么事情我都不知道所以导致我从小就愿意自己在外面上学我希望有人陪我和我在一起说话

女,我总爱做恶梦，很惊悚的那种下的都不敢闭眼睛，不敢睡觉很久都不会好怎么办

女 我总感到自己很自卑，你爱自己都想控制自己的情绪，可就是不管用渐渐的一天天过去了一周过去了一个月过去了一年过去了成绩老在原地踏步走我想考个好成绩但我有控制不住有时想控制自己又很无力今年就要高考了我不能再这样了谁能帮帮我