王晓光心理咨询师
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王虓心理咨询督导师
素心
2016-11-19 11:43:46
抱抱TA
女,我总爱做恶梦,很惊悚的那种下的都不敢闭眼睛,不敢睡觉很久都不会好怎么办
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王金波
您好?
周红梅
你好
陈志显
您好
陈志显
多大了,症状持续多久了
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,或许您最近工作生活压力过大,思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假,有时间出去散散步,亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事,去转移您对此梦的强化。 下面是关于做恶梦的原因,希望对您有所帮助。 梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
史丹凤
你好,你多大了,和父母关系这样
张敏
您好
孙茹
你好
许朝辉
您好
徐惠泉
你多大了?
熊琦红
你好
素心
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素心
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康建萍
你好
魏岩峰
你好
张银玲
你好
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女,我总爱做恶梦,很惊悚的那种下的都不敢闭眼睛,不敢睡觉很久都不会好怎么办
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