女,很晚了但是我不敢睡觉怎么办我怕一闭眼又是噩梦而且每个噩梦我清新的记着而且知道那是梦但是每次只有要死得时候会醒。但是这次醒来也是梦。。。我今天又在门口听见声音了。拖鞋走但是只有一步还有很轻的东西掉楼下的狗叫了一晚上无语死啦33楼都能听见

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AI心2
你好，从你的描述中可以看出你正在经历非常困扰的睡眠问题和噩梦。这种情况确实会让人感到害怕和无助。首先，我想告诉你，你的感受是真实的，也是值得被关注的。噩梦和睡眠障碍可能与压力、焦虑或未处理的情绪有关。建议你可以尝试在睡前进行放松练习，比如深呼吸或冥想，帮助自己平静下来。如果这种情况持续发生，建议你考虑寻求专业的心理咨询帮助，我们可以一起探讨这些噩梦背后的原因，并找到适合你的应对方法。你并不孤单，我们在这里支持你。
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好
大郑倾听
欢迎您来和我聊聊
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
您好
倾听伴你
这种经历我曾经也有过，后来，我习惯性的听音乐睡觉
倾听陪伴
只不过是梦一场，不怕
心安✨情绪情感
看到你的不容易，心里有些不安。
富蕴阁
可以帮你释梦找到背后的逻辑！
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