女 高三了 刚开始还好 后来总容易分心 这个症状大概三个月啦 我总把我的注意力放在我的眼睛上 一开始看别人眨眼睛 然后把注意力放在老师眼睛上 上课光看老师眨眼睛 明只不对 但控制不住 后来吧把注意力放在自己眼睛上 眨个不停 总害怕同桌嘲笑我 不想让他看见 越害怕月控制不住 后来怕眼睛出毛病但控制不住 因为所有的注意力放在眼睛上 感觉自己眨眼睛是人为控制的 我会不会不会眨眼睛啦 不进影响到啦学习 还影响啦人际交往 但总控不住 明知不对 以前也有类似的情况 但几天就消失啦 这次烦死啦 (匿名)

女 感觉自己有一些强迫症状，一次偶然眼睛好像失了神一样，看东西看不清，一直强迫自己睁开眼睛来，不知怎么的就让注意力固着在上面了，怎么眼睛都不舒服，后来都不敢直视别人了，怕别人觉得不正常，也怕传染别人。也一段时间症状特别厉害，几乎每天眼睛都得不到放松，有一种眼周肌肉绷紧的难受感，那段时间每天心情都灰蒙蒙的，后来努力地克服，症状减轻了很多。现在间歇性地也会发生，每当突然想起这件事情，尤其要见陌生的人进入陌生环境对即将发生的事情不可测定时，就会发生，眼睛失神，思维不清晰，头昏昏的感觉。有一种变成了心理障碍的感觉，很困惑。因为脑子里有了这种记忆，难道就一直摆脱不了了吗

女 大家好，我有一个问题，已经严重影响到了我的学习状态，问题如下。 如果不经意关注了某样东西，同学的鞋子，老师的脸，某个人，甚至某样物品，就会一直盯着它被它吸引，然后我就强迫自己不要去注意，感觉自己像神经病，但是适得其反，弄的我和我同桌我老师都挺尴尬，请问该怎么办呢，这是什么病呢？

您好，我想问一下就是我平时上课的时候会无意瞟向别人没法专注自己的视线，这让我和我身边的人都感觉到不舒服，尽管我有时候有克制不去看别人，但还是克制不住的。老师有时候瞥向我的方向我就感觉浑身紧绷，甚至有时候有些轻微发抖。请问这是有什么问题吗？我该如何缓解？ (匿名)

男,18岁,感觉自己有强迫症。总是用眼睛的余光去看别人，被发现了就会紧张，然后就告诉自己别去看，但是越这样越不自觉的去看，这已经影响到我正常的学习和生活，现在甚至有点社交恐惧（因为怕自己总是看别人）。现在已经成了习惯，就算一个人在家做事情也无法集中注意力，一想到这个就会烦躁。 (匿名)

就是从三年前开始我就不敢直视别人的眼睛。这个症状只针对有些人，特别是老师，这和害怕不一样。还有就是对熟悉的人有时候有，比如父母、同学，这些是有时候我一想到我要和他们对视了症状就会出现，直视的时候就是特别别扭，眼神会不停的眨。别人会因为我的目光感到不适，我也会感到不适。我也查过，像是目恐症，但又感觉没那么严重。这个非常使我困扰，让我上课的效率很不高，然后又很难受，不知道怎么办才好。 (匿名)

男 我是一名学生，我害怕和别人对视，一旦看到别人的眼睛我的眼睛就会变得不自然，变得污浊，甚至眼皮会不由自主的眨，同时我没有办法集中注意力，这造成我的注意力严重下降，影响我的学习，我从班级前几名退到倒数几名，我还有余光恐惧症，说起来也就是强迫症吧。

女 看书或者学习记忆力总是集中不了，眼睛的余光总是不自觉的瞟向旁边的物体，越是克制越是严重，这是什么问题？ 上高中的时候学习压力很大，第一次考试考的不理想，心里很烦闷，就想努力认真学，但是就从那次发现，我越是想上课认真听，下课认真学，越是集中不了注意力，我的旁边只要有任何东西，我的眼睛余光就会被吸引，明明眼睛看的的是前方，但是大脑全是眼睛余光传给我的信息。 我拼命命令我的大脑往前看，但是还是控制不了余光的问题，于是上课该认真听课的时间全变成了大脑与眼睛余光互相克制的战争时间。于是我上课越来越不走心，一节课学不了多少知识，有时候都不知道老师讲了什么，头也越来越疼，好像要炸了一样。我就要求老师把我调到靠墙的位置，一边用手挡住旁边余光可以看到的东西，另一边脸朝墙，墙面是白色的，没有任何可以扰乱我思维的东西，能稍微变得好一点。 但是结果越来越严重，因为最后不光眼睛余光扰乱我的思维，连耳朵也加入了。一到早读时间就是我的噩梦时间，班上所有的同学在背课文，我就一个字也背不进去，全班所有人的哇哇背书声全部传进了我的耳朵，我的大脑一片混乱，特别是如果我的前后左右有背书特别尖锐的声音，我这一节课就完了。于是我又找老师调位，调到了特别安静的同学旁边，我必须克制自己不停地大声背书才能稍微掩盖那些背书声，但是也不知道自己背了些什么，还是效率特别低。 后来父母给的压力少点了这种问题才稍微减弱一点，高三毕业考了一个不错的大学，所有的包袱都卸下了，可是这个看书或者学习注意力不集中，眼睛余光爱看旁边东西的毛病却留下了，不管上课还是学习，眼睛的余光总是能分散我的部分注意力，不能让我百分百用心。 有时候我会遗忘眼睛余光的问题，就会注意力特别集中，但是总是会突然想起，就像是大脑潜意识故意去提醒一样。到现在工作了这个毛病还一直都在，我真的是很苦恼，只要拿起书，我的大脑潜意识就会提醒我，眼睛余光眼睛余光…… 我挡着一个余光撇到的物体，一会儿余光又会发现新的物体，总之，总是不能集中注意力去看一本书，或者去干一件事，很痛苦。这是心理问题吗？大家有遇到过这种问题吗？有办法解决吗？ 心语心理医生：余光原本是正常的行为。人的眼睛只要睁开，视野就一定有中心就有边缘。所以张开眼睛看就一定存在正视和余光看到视野的边缘部分，只是平时没有注意自己有在用余光看。这就 像没有注意自己的眨眼睛，其实自己有在眨眼睛，没注意自己在呼吸，自己是在呼吸，没注意自己的穿衣服，自己是穿了衣服一样。当误以为余光是不正常的时候就树立了余光这个敌人，但是因为其实人是没办法不余光的，所以是无法真正从彻底上消灭余光的，这样就会引发纠结和痛苦。我在高中、大学和刚参加工作的时候前后一共有十年的余光。在反复的痛苦纠结中，逐步理解了余光的正常，现在想痛苦也痛苦不起来了。余光成为问题，是因为从想法上，树立了一个敌人。你的余光恰恰是太想学习成绩好，把余光和恐惧情绪联系在一起，种下了一个心锚。可以通过相应的心理调整方法破解这个心锚。另外一部分的人余光恐惧症或余光强迫症，是因为不自信，所以不太敢正眼面对面的与人交流。这种情况的余光，需逐步的重塑自信心，克服人际交往中的自卑、敏感的心态 (匿名)

男 男 我和我女友吵架，我怀疑她有别人，我就问她，她刚刚开始说有，说带来给我看，后来我又好好的问她，她又说，如果我说我没有，你信不信呢？，请帮我分析一下，这几句话的心理学意思，谢谢，，，

各位医生 您好，请问如何知道自己是不是得了忧郁症或者心理不健康 自闭症等问题呢？ (匿名)