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唯我朴素✔平凡开路♬
2017-06-08 09:10:00
抱抱TA

男 我该如何找到动力?，如何控制自己的情绪

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获得公益心：
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好，情绪宜疏不宜堵，你需要做的是提升自己的情绪管理能力
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    是的，情绪应该接纳。
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    您好，今年多大了？设定切实可行的计划目标，就是控制情绪去执行的动力，成功会让你自信而充实。
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    情绪很有可能来自于情感，其实可以做一个创伤修复的咨询。
  • 谢君咨询师的头像 谢君
    动力源于自己的内心，内心的需求，渴望。情绪是源于情感，内心的情感得不到很好的疏通，而处于一个不被理解，不被关注的状态。
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    情绪就是你的动力
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好！！
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
  • 我的名字对你好什么意义的头像 我的名字对你好什么意义
    我说的是怎样控制
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    你想控制情绪，情绪越会泛滥。情绪被很好的运用，就会成为你的动力。建议具体咨询帮助你
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
  • 我的名字对你好什么意义的头像 我的名字对你好什么意义
    这也算心里医生?
  • 的头像
    暂时避开让你生气的环境，可以出去旅游或者只是到室外走走，走到开阔的地方，深呼吸，强迫自己将不愉快的事情暂时先放下，让自己冷静下来。然后冷静思考。问自己到底为什么事生气？这件事值得生气吗？还有没有比生气更好的解决办法？用理性思维控制自己的情绪，做情绪的主人，而不是他的俘虏，任其自由膨胀爆发。
  • 的头像
    总而言之 就是找到让你生气的关键点 如果自己本身做的不够好 那就反省自己 如果是别人让你生气 那么你就远离他们 人无完人 心态好才是最好的 加油祝你人生的道路一帆风顺！！！
  • 唯我朴素✔平凡开路♬的头像 唯我朴素✔平凡开路♬
    这也行
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