男 昨天晚上就因为一件事，然后我对我同学做了一件过分的事，然后就是我们关系比较差了，我不知道为什么就是对他总是能想许多一些毫不相关，就是现在对她特别心疑，包括跟她相处都是，我承认以前我确实喜欢她，但是现在我真的不喜欢他了，我也没办法克制，总是不自觉的自恋，然后只要她做或者写，甚至看到一些东西都怀疑是她写的并且针对我的有时候也承认不承认，但总是能对号入座，我不想再这样了，我想跟她之间处好关系，或者彻底忘了这事，我到底该怎么办？这算是心理障碍。