刘建军心理咨询师
52岁
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问恶魔心理咨询师
匿名
2017-06-13 18:58:39
2017-06-13 18:58:39
抱抱TA
男 我一上台讲话就紧张，而且声音都变了，脑子一片空白，现在害怕上台，但是有时候一想起来过几天要上台什么的，好几天都休息不好，一直焦虑，一直想着，，我该怎么调节啊？
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