匿名
2018-01-28 19:10:24
2018-01-28 19:10:24
抱抱TA
我一上台发言就紧张，恐惧，发不出声来，各位心理专家有什么好方法能帮助 我战胜紧张和恐惧？
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女,怎么客服紧张心里，不敢上台说话，心里很紧张，别人看我做事也紧张，好多年了怎么办呀 (匿名) -
男 我一上台讲话就紧张，而且声音都变了，脑子一片空白，现在害怕上台，但是有时候一想起来过几天要上台什么的，好几天都休息不好，一直焦虑，一直想着，，我该怎么调节啊？ (匿名)
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上台说话越说越小，身体不知所措，特别紧张！要说的话基本上都忘了，脑子里面胀胀的！ (匿名)
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男 我怎么克服上台讲话紧张说不出话来的心理 -
女 我不会说话，尤其不敢当众发言，一开会就紧张 (匿名)
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每次知道自己要当众发言的时候就会很紧张，身体也在抖，开始说话的时候声音抖得很厉害，根本无法正常说话，如何克服 (匿名)
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女 我在面试或者发言的时候总是紧张，从小就这样，即使准备特别充分也一片空白。不知道怎样克服，希望专家指导。 (匿名)
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男 关于开会发言，上台演讲紧张方面，如何可以解决。 (匿名)
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女,19岁,我觉得很烦，我爸总是出去喝酒怎么办？遇到不在我预期内的事情就会很烦？ (匿名)
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女,心理缺乏安全感，适婚年龄不想谈恋爱不想结婚，跟相亲对象一起也是经常感到烦闷，总是觉得对方不是自己想要的，但具体想要什么却一点概念也没有，不知道自己喜欢什么，喜欢谁。 (匿名)
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