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匿名
2018-01-28 19:10:24
抱抱TA
我一上台发言就紧张,恐惧,发不出声来,各位心理专家有什么好方法能帮助 我战胜紧张和恐惧?
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周红梅
你好
王金波
您好!
匿名
老师,你好
张欣
你上讲台之后,你的大脑关注点是哪儿?
匿名
台下的人
王金波
暂不支持播放语音
王金波
暂不支持播放语音
邵小娜是美食家
吃一个糖
许文慧
你好!
魏岩峰
跟你自己的个性,心理状态有关,可能过度关注别人的看法,通过心理辅导,改善状态。
李亚辉
你好
胡在珊
您好
李锦云
减少对自我的嗯要求
陈明
您好,接纳紧张,顺其自然为所当为
国云霞
你好,最近有上台发言的机会吗?这是第一次上台发言吗?
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女 紧张 忧虑 担心 恐惧 情绪低落
(匿名)
男,28岁,有点胸闷 心理焦虑 紧张 恐惧 内心 感觉不知道怎么说
女,19岁,我觉得很烦,我爸总是出去喝酒怎么办?遇到不在我预期内的事情就会很烦?
(匿名)
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我一上台发言就紧张,恐惧,发不出声来,各位心理专家有什么好方法能帮助 我战胜紧张和恐惧?
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