上台说话越说越小，身体不知所措，特别紧张！要说的话基本上都忘了，脑子里面胀胀的！

个案心理咨询流程：大家好，感谢老师们的心理心得分享，感谢这个平台能让我们学习，分享和交流！昨天闺蜜“伤心欲绝”的找我诉说，可以看出她内心积压的困惑和伤心，闺蜜性格比较强势，脾气也比较暴躁，结婚二十多年来，和老公总是为“说话不当”争争吵吵到如今的冷战，女儿如今的叛逆期以及学习的不用功和闺蜜关系十分紧张，闺蜜感到问题的严重性，也一再试图改变自已的脾气，为了给女儿做榜样，报考《会计证》，学习的吃力，身体的不适，她一度想放弃，为了女儿和自已的誓言她勉强坚持着，女儿烦感她的“唠叨管教”说什么也不听，甚至让她不要说话，闺蜜感到如今自已在改变，态度放好女儿也不理会，她也感到是自已在女儿小的时候没有尽到妈妈的责任，女儿如今这样她也是十分的懊悔，可是后悔也是无用，只有自已改变自已做好才是唯一的期望，她在家和女儿几乎没有什么交流，发现问题都是给老公说，可是老公也反感闺蜜的脾气，两人为女儿争吵起来，老公就把怨气撒在女儿身上，最后老公和女儿一致都把矛头指向闺蜜，认为一切导火索都是闺蜜的言语造成的，闺蜜为此伤心欲绝，发誓在不管老公女儿的任何事，也不在说任何话，只专心学自已的习，改变自已！闺蜜觉得为了女儿为了缓和夫妻关系她再做努力，为什么还得不到老公女儿的理解，如今她在家什么话也不说，可是心里的苦闷只有自已尝受，她不知怎样做才是对得，怎样才能转变自已，闺蜜得伤心，让我不知给她说些什么才能让她走出如今得“泥潭”，在此请教各位专业的老师们，给我的闺蜜给出一些指导建议，让她的生活能重见“阳光”！在此拜托各位老师！好人一生平安！

举报心理咨询机构：我自小父母离异 爷爷也去世了 之后跟爸爸奶奶生活 爸爸没有再婚也没有亲戚因为他也是独生子 我们这样过了二十年 而奶奶七年前查出脑积水 随后越来越严重 慢慢不认识人不后好好吃饭 爸爸也得了脑梗 就在上周五 我带奶奶吃完午饭后回房间 就是一转身想给她腾个座的功夫她摔倒磕了头 她好像没了平衡……后来她开始吐 就叫了救护车 我和男友一起送她去 随后爸爸妈妈和俩个远亲过来 得知奶奶脑积水更加严重还影响了很多器官和话语平衡等 我和爸爸都很怕 奶奶在医院拒绝治疗拼命嘶吼 然后大喘气呕吐 我怕 紧张 很多情绪夹杂 爸爸自己哭 我们心里都明白却又接受不了 第二日回家 奶奶无法站立甚至坐不稳 说话更加不明白 更加不吃饭 我知道这是多不好 爸爸无法面对 身体也不好起来 但是他硬撑不说 不吃不喝 时刻紧绷加悲伤 我将可能面对失去唯一的俩个亲人 现在我装作无所谓 并且劝爸爸 可是我根本无法接受 这么多年无论去哪都是我们一家老小三人行 我无法接受这场即将到来的打击 我自小奶奶带大 回忆止不住往心里钻 我真的好难受好害怕 我不知道接下来怎么办 一个人无依无靠 从此都不会有人和我一起下饭馆 不会有人和我一起买工艺品布置房间 不会有人帮我洗衣做饭 从小养成的一切习惯都成了匕首 不停的割我 我该怎么办 我不想难受 不想怕 不想天天难受 真的不如一起死 我现在只是想呼救 帮我 人死前都是会求救的 只是看是否有人帮一把 我该怎么办克服过去

校园心理咨询案例：以前14岁看上了一个女生但不敢和她说话也不敢靠近只和她在一起就会紧张身体发抖 到现在也不敢谈女朋友了 还怎么办呢？？

陈晶心理咨询：我以前处了个朋友，现在仍想她，你说我该怎么忘记她，我不明白她离开的原因，很苦恼，闹心，你说该怎么办？

社区心理咨询室个案记录表：我平时跟男朋友很温柔，一吵架就各种爆粗口，说狠话，甚至有暴力倾向。我和别人，任何人都没爆过粗口。对所有人都是一副温和的。我是不是有病？我一边说狠话一边后悔，可是根本控制不住。他无意说一句话都让我很火大。我想分手，可是分不掉，就这样了，他还不放手。我压根不想再这么伤他了，可是两年了，越来越狠，两天一小吵三天一大吵。我真的很害怕我越来越极端。

厦门有心理医生比较好：一个是男朋友，一个是母亲同时跳进水里，该先救谁呢？

始兴qq心理咨询：我平时跟男朋友很温柔，一吵架就各种爆粗口，说狠话，甚至有暴力倾向。我和别人，任何人都没爆过粗口。对所有人都是一副温和的。我是不是有病？我一边说狠话一边后悔，可是根本控制不住。他无意说一句话都让我很火大。我想分手，可是分不掉，就这样了，他还不放手。我压根不想再这么伤他了，可是两年了，越来越狠，两天一小吵三天一大吵。我真的很害怕我越来越极端。刚刚在微信问了，谢谢各位的解答。

无锡2018年心理咨询师报考：有社交恐惧症，容易脸红。以前亲人还觉得我很活泼，可是现在读高二了。上课老师一看我就容易脸红，和同学说话脸也红。不管和同性还是异性说话脸都红。我的脸本来就有红血丝。这样一交流更红了。可以怎么解决吗？