总觉得自己以前的事情没做好，而且以前还有一些坏毛病，然后就觉得自己不够好，我想做好自己，可是想到以前没做好的事，就让我头疼，我想忘却忘记不了，以为内这是我做过的事，我该怎么办...

徐州心理咨询來徐州三院首选：女 经常走着走着忘记了自己是要干嘛的，要去哪里的，说着说着就忘记了自己想要说什么想要表达的是什么，经常特别烦躁很躁动很慌张有一种很怕的感觉感觉自己做错了很多事情不知道该怎么办，特别特别想逃离

学校心理咨询师初级：女,非常害怕开学怎么办？又要离开父母，自己面对很多挑战了。我缺少勇气，怎么办？

心理咨询师非师范生可以报考吗：我心里很难过 曾经我很看重智商 然后遇见一个智商超高的人 和他比 我感觉自己什么都不会做 于是我错误的一时认为自己什么都不会做 然后刚开始的那几天我一直在悲伤 慢慢地我感觉自己在嫉妒他 然后便想忘记他 但发现自己越是想要忘记越往记不了 认为自己是废物 忽视了客观规律 每天活在痛苦之中 失眠 难过 恐慌自己想起他 但越是这么想 我越惶恐 这样生活了大半年 最近想明白了 可是一想起自己大半年都活在恐慌之中 我心里不是滋味 我该怎么办

天和心理咨询：女,请问失恋该怎样调节自己的心情。我不知道自己会花多少时间忘记怎么办

上海三甲医院心理咨询师：女 每次遇到是为什么只会自己在家哭，就不愿意出门，更不愿意和任何人说话，如果我去给朋友谁说的话 我感觉他们只会嘲笑我 有时候我感觉说出来还不如不说出来！说出来我感觉更难受 这是不是忧郁？

吴家山第四小学心理老师电话：女,跟未婚夫谈了三年多最后因为吵架他出轨了。出轨后他嘴上说很知道错了，叫我等他，他觉得能给我幸福了就来找我。下一秒就把我所有联系方式拉黑，拿别人的手机号码打给他他也不接还拉黑了。他这种做法让我感觉到他的不在乎，不爱我。你觉得是不是呢？直到昨天我找他，他死的不肯见我。说没必要他说他没有想好，如果我继续这样那我们就分手以后再也不要见面。他说他累了。分手后我还是忍不住见他，他说我们早已经分手了不想见我，我就想见他大晚上我就在他家后面一直等他，最后他跑到别人家去睡觉了，我用生命威胁他也不管我，说了不回就不回。好狠心，越这样我越想见他，我太爱他了，但是我又忘不了他出轨的事，感觉他现在就是不喜欢我了，我该怎么办？

林灵心理咨询：男,怎样快速戒赌、真心不想被赌博害了、害人害己

湖北疫情心理咨询热线：女,27岁,复婚，他同意，但是他的家人态度和他都很冷淡。我该怎么办，是不是一味的求着他，他家人不出面，在他家呆的，我感觉没有脸

四年级心理咨询与辅导记录：男 晚上老做梦，是什么原因，而且起来比较早

合肥市比较好心理医生的：男 有一件事一直烦我让我头疼，我想问有什么方法可以转移注意力吗