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匿名
2017-06-14 20:37:33
抱抱TA

女 最近感觉心里很压抑,做什么事情都没有兴趣,总是在想不开心的事儿,我该怎么调节?

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获得公益心:
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
  • 梁艳咨询师的头像 梁艳
    你好,这样的情况持续了多久了呢,你的生活中有什么刺激性事件发生吗,情绪失调一般有现实的诱发因素,可以梳理一下前因后果。
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 李君咨询师的头像 李君
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  • 李君咨询师的头像 李君
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  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你好
  • 游宁咨询师的头像 游宁
    其实压抑是一种防御机制 也不见得是坏事 如果人不懂的压抑 那脾气上来啥事都能干出来了 只是老用这个机制就容易想不开 就抑郁了 这还是要看你是为什么问题压抑 通过解决这个问题 那就学会了解决这类型的问题 心里面安全感多了 就不容易使用压抑了 不开心的事自然就少了 你觉得呢
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!!
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