女 你好，我只要碰到需要我签字或者动笔的事情就紧张的不行，手发抖无法写字，已影响到我工作

好多年都让我困扰的一个问题，只要一提到让我在哪里哪里去签字我的心里就会很紧张，到了需要签字的时候就更紧张了，手抖的都这不成字，怎么办 (匿名)

女 每次签字的时候紧张手就哆嗦，感觉自己害怕

男,平时签字手不抖，一到银行，车管所，政府部门这类签字紧张手抖到无法签字 (匿名)

女 签字紧张手抖，越有人看着抖的越厉害，怎么办？ (匿名)

女 我特别容易紧张 只要有一点紧张就会抖 我现在在外面不能写字 只要一写字手就会抖 每次只要一下笔手就会抖 抖得连字都写不好 现在在外面特别怕写字签字填东西什么的 每次都是朋友帮忙写 真的不知道该怎么办了 因为这个问题弄的好烦啊 想问一下有什么可以解决的方法吗？ (匿名)

女,33岁,年纪越大越担心，怕很多事而不敢做！特别容易紧张，有时自己控制一点还好，有时会紧张到手抖，脚抖，影响工作！比如写字，我一个人的时候感觉很轻松可以好好写，但如果旁边有人看着我，那我就没办法写，手会抖，越精细的活我越干不了，心理太紧张

女 我时常感觉自己做什么都做不好，想多了又头疼， (匿名)

女 你好，基本一个月有半个月都觉得心情烦躁，不想和任何人说话，心莫名其妙的揪紧，为别人担心，早晚上失眠，胡思乱想，总想着自己什么时候会死掉，死的时候疼不疼，可怕不可怕，总觉得自己有病，这是怎么了 (匿名)