女 感觉自己有心理问题，我也不知道我都在害怕什么，可能多数是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不着，怕自己承受不了，怕给家里人添麻烦，怕自己出问题，就总是想一些负面的东西，弄得自己老是心慌，紧张，神经紧绷，然后恶性循环 老是看到，想到负面的东西，我也不想的，道理我都懂，可我就是这样 我该怎么办 (匿名)

女,22岁,我过去有一些不好的经历，从小大道也不是很幸福，经常焦虑，疑心，害怕，活在过去的阴影里！ (匿名)

女 你好！我现在经常感觉害怕，一晚上都睡不着，不是睡不着是害怕睡，有时候莫名其妙的想到啥就害怕啥。一个轻微的动作，眼神都怕。总感觉背后有恐怖的鬼，老是往后面看。一闭眼就害怕起来，老实看不起自己，觉得自己出现在哪里都是多余，惹别人嫌弃，讨厌的那种。怕就怕鬼，怕别人说我的不是，害怕黑暗，怕别人说恐怖的事。心里老实自我批评，是不是有惹别人不高兴了，别人会不会讨厌我，嫌弃我，甚至打我。老实觉得自己是老公的累赘，连累他，别人说龙很狗相克，这几年连吃饭的钱都是靠借，觉得是我连累到他挣不到钱，很对不起他，也很依赖他。医生我到底该怎么办，我都这样持续了七八年了。现在害怕越来越频繁了。

女 在家里玩了一年，这一年里一直生病不断，越来越害怕出去面对别人， (匿名)

女,22岁,我觉得我童年阴影太严重，没有一个完整的家庭，父母也把我送来送去，被亲戚虐待，虽然我没有去看过心理医生，但是我觉得我自己有严重的心理疾病，我也害怕去看心理医生，我害怕和陌生人沟通 (匿名)

女,受过惊吓总有阴影怎么办？特别怕黑！天天总想有人害我 (匿名)

女 非常严重的恐惧症，对任何事情都害怕，害怕和人社交，害怕别人看我，害怕害怕和人吃饭，全身痛，呼吸困难，一天比一天难过，没办法上班，天天再家封闭。我这样去看心理医生好，还是去精神院好 (匿名)

女 您好！感谢平台给这样的机会让我倾诉。我深深的恐惧感来源于二十多年前，记得那时刚参加工作，我有一个唐舅舅因肝肿瘤过世。毫无征兆。要知道他是一个多么阳光，多么健康，又多么年轻的一个人！就那一次我第一次知道有这样病，人是有多脆弱。刚好那年我因饮食不规律得了慢性胃炎，于是可想而知我有多害怕多恐惧，因为我怕像舅舅那样，我还那么年轻，我不想死！是知道我越害怕胃就越疼得厉害。我知道我走进了一个死胡同。然后每次听到有人说起谁谁因肿瘤过世，我都有莫名的恐惧，晚上回去翻来覆去的睡不着，时间一天天的过去。04年我有一个很可爱的孩子，因没有老人帮看，我一个人没日没夜的带，生病就更辛苦。06年我就全身酸痛，没一个地方是舒服的。去医院检查都说没问题，说是发痧，而老人说得的是痨病，不赶紧吃药会死人。然后就各种中药不停的吃也不见好。我好害怕好害怕就这么完了，我有爱我的老公，有可爱的儿子，我不甘心！从那时起因害怕、恐惧我起码有一个月白天黑夜睡不着，要疯掉了。甚至想到要去医院开安眠药回来吃。那时我从118斤掉到100斤。不知道跑了多少家医院都没有用。失眠已经成了家常便饭，三十多岁看起来像四十多岁。2012年，我自己的亲弟弟，也患上肿瘤，而且没过多久就过世了。我不知道我是怎么过来的。害怕和恐惧天天伴随着我，因为我看不到一点希望。整天就一个药罐子，吃药比吃饭还要多。儿子从记事起他的妈妈就没停过药，家里的中药味就没散过。后来是一个老中医救了我。那是劫后重生。8年来没停过药的我，直到找到那位老中医，他说我是更年期综合症，开中药给我吃慢慢调理就会好。那时，我体会到什么叫病去如抽丝。可是长久的失眠和恐惧已经深深的撂在我心里，自己身体有稍微不舒服，恐惧。亲戚朋友同事因肿瘤过世，都会深深的恐惧。能睡一个好觉对我来说很奢侈，以至于现在整个人精神颓废，脾胃虚，肠胃功能紊乱，肠胃炎，这些我一直在抗争，可因为心里的恐惧感，焦虑感已让我没办法了。我看佛教的书，想了解怎样可以了脱生死，心灵有时也能得到短暂的放松。可一碰上谁谁怎么了的时候就不行了，失眠恐惧又不期而至。我知道吃再多的药都没用，关键是心，心放开了就好，可是我走不出来。

女,我和男朋友在一起两年多了，房子也买了，打算年底结婚，但是经常因为小事争吵，每次都是他包容我。前些日子又一次吵架，这次吵的很凶，两家家长都知道了，他十几天没联系我，我打电话他不解，屏蔽了我。房子的贷款刚好下来了，本来想用房子逼他现身，结果事得其反，把他弄火了，前天打电话他接了，态度不是很好，说什么都不原谅我，说要是办理房子的问题就等周一吧。他是不是要跟我分手了？有什么办法让他回心转意吗？

我已结婚19年，女儿今年读大学，我为什么不在乎妻子，对她没有兴趣，而且我们是患难夫妻，但是妻子说我对她没有感情，只有亲情，而我觉得生活就是这样，我们倆人都没有婚外情。妻子提出跟我离婚，我该怎么办？ (匿名)