男,19岁,针对严重强迫症治疗方法。必须全部做到。忏悔：每天忏悔，把之前能想起来的罪恶忏悔一遍。宽恕：原谅之前除自己外的所有人的罪恶。救赎倾述：当你觉得痛苦的时候就去和小花小草说话。取舍：当任何人和你说要融入现实的时候请直接无视，因为他们不配和你说话。戒律：按时休息，包括午睡和晚上休息。虚幻：请记住当下所有的感觉都是错的，当你心情有波动的时候等一会再重新觉察。人性化转移法：先实施几天反强迫行为，接下来无论发生什么都断绝先前采用的反强迫行为.症状一旦发作，立马转移注意力，不用其他任何方法。新生：你的所有痛苦都只源于世界给你施加的当你连续做到以上准则，相信之前所有的痛苦都与之消失。悲悯：无论治疗经历什么阶段，都要从最高的角度审视一切，并且治疗好后帮助其他所有人。

男 自十二岁患强迫征至现在，虽说己研究生毕业，也有了工作，但总是逃脱不了强迫症的压抑，总觉得自己生活没劲，心情烦燥，不愿不愿意跟任何人交流。总觉得自身不安全等等，怎么办啊？求专家指点一，二。

我好像有强迫症加焦虑症特别严重 每次都想的这次没做孩 从下一点开始好好做 什么都要做的最好的 感觉每次对自己做过的事情不满意 我就想 从这一分这一秒开始好好做 什么都做好 而且越来越严重 好痛苦 该怎么办？ (匿名)

女 有很严重的强迫症怎么办？总是什么坏就有种强迫心理去那样做，很严重的自卑心理，好累，小时候就有轻微的现象，什么小事情都要仔细做完，什么东西都怕掉了，落下了都要属好几遍，看好几遍，以前想着总是强迫眨眼睛，又是总是注意吞口水，好烦啊，我很内向，可能是家里的原因，我爸很严肃，总是作业没做对，就暴力打我，我妈也因为有时候我玩没把活干完就打我，说难听点，她没读过书，小事就发火很泼，上高中那次，是我爸让我去的职高，我最讨厌职高了，不是我理想的高中学校，可是我怕他，就去了，去了以后我就不开心，不像自己，总是看伤感的小说，听伤感的歌，那段时间不适应那里，就很悲观，很堕落，想着我怎么能好好的走路呢，就注意自己的腿了，总是注意加上心里的问题，那腿真的不舒服，有压力，越是这样，人多的时候更是不正常了，好烦，好久了还是好不了，总是那样。 (匿名)

女 自己有严重的强迫症怎么办？ 好像很小的时候就有了 (匿名)

感觉自己强迫症越来越严重，一直在后悔自己做的事，都快抑郁了怎么办 (匿名)

女,医生，你好。我觉得自己好像有很严重的强迫症，每当自己干一件什么事的时候就想着不好的事发生，一些特别奇奇怪怪的事、明知道不可能发生可是自己开始胡思乱想，已经严重的影响我的生活，不管是写字或者关灯，或者走路，我都在想不好的事情，我很困惑，我该怎么办 (匿名)

女 我孩子今年15岁，从初二开始不爱上课到现在发展到不回家，跟同学在学校周边溜达，看见家长就跑了， (匿名)

女 我感觉我抑郁了，测试是重度抑郁。我接下来要怎么办？去医院吃药？听医生开导？这样我想不开的事情就想开了？我做不到的事就就能成了？我要怎么办，我随时都在哭，我忍不住