李风涛心理咨询师 51岁
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小学个人心理咨询讲座教案
匿名
2017-06-25 08:41:26
抱抱TA
男,你好,我性格特别急躁,容易多想,容易一连串地多想。 比如女朋友稍微一冷战,我就要疯了,心里憋得厉害了会出现想要自残的心理。想要用这种方法来发泄。或者是证明自己的真心,或者是什么。请问我应该用什么办法来解决我这种急躁的问题,感觉很难控制,对一个在意的人,特别难控制住焦急的心理,越怕越急,越在意越急。连带着多想,感觉很容易发疯。 最近的几年里自己控制的还好了,很少这样了。可是还是会有,,。很难受。
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