徐艳丽心理咨询师
42岁
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问
心理咨询心理博士
匿名
2020-09-17 13:37:00
抱抱TA
女,20岁,急需大家的帮助!!我现在发现我有一个问题就是特别容易急躁,比如让别人帮我找东西说了好几遍位置她都没找到我就会很急躁,哪怕最后找到了;和男朋友出去吃饭因为没有座位了,没有吃成就很急躁,暴跳如雷,也不知道生谁的气...我发现当我预想的计划被打乱的时候我就会控制不了自己的情绪,有一种急火攻心的感觉,
强迫症
一样。这是心理上的问题吗?我该如何解决?
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王金波
您好
李风涛
您好
龙凤
你好
孙宁
害怕失控
静凡心理
要学会克制,你工作顺利吗?跟同事关系怎样?
王晓光
你好,合理控制情绪是成熟的表现
心悦心灵
你好!在吗?
小晴姐姐
感觉自己像个火药桶一样
曹春艳
你好,失控对你来说意味着什么呢?会发生了什么可怕的事不
程国凤
你好!急躁焦虑,或许是内心不自信。
沫沫倾听
你好
张庆仪
您好
张庆仪
缺少耐心,一开始出现这种情况是怎样的?
胡亚娣
您好
壹佰马
有计划不忙,有原则不乱。兵来将挡水来土掩
匿名
是没有耐心,可是我也不想对亲近的人这样
匿名
其实想想都是小事我也不知道为什么非要急躁发脾气
孙宁
可以学习一下情绪管理
芊芊
你和父母的关系怎么样呢或许我们聊聊可以给你带来不同的感受
晨光
您好
懿锾茶斋
自己去找找不到,自己去订餐订不到也会发脾气吗?
雅米
你什么时候发现自己变成这样的?
王 宇
你好
spring
自控力不足,
唐棠
没关系当你知道自己急躁的时候,意味着你已经在努力让自己不急躁了,给自己一些时间吧,你已经在不急躁的路上了,最后终究会改变
匿名
真的情绪管理不是说说那么简单的太难了哭了
怡均老师
情绪不稳定,需要把内心积压的过多情绪释放出来,厘清自己的内心,这样才会有能力成为情绪的掌控者,希望有机会和你聊聊给你支持。
spring
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心理咨询心理博士
女,20岁,急需大家的帮助!!我现在发现我有一个问题就是特别容易急躁,比如让别人帮我找东西说了好几遍位置她都没找到我就会很急躁,哪怕最后找到了;和男朋友出去吃饭因为没有座位了,没有吃成就很急躁,暴跳如雷,也不知道生谁的气...我发现当我预想的计划被打乱的时候我就会控制不了自己的情绪,有一种急火攻心的感觉,强迫症一样。这是心理上的问题吗?我该如何解决?
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