女,我心里总是控制不住的去想一些不好的或者联想一些不好的事情越是不想越是控制不住该怎么办呢？有时候甚至内容有关身边的人，其实内心是希望所有人好的，但总是控制不住自己往坏的地方想，感觉像在诅咒别人一样，想后又十分自责，总是为他们担心，我该怎么办？最近脑袋里总是乱乱的？感觉要得强迫症了。一般就是闲下来的时候就会瞎想很多，一旦专注学习和某些事情就不会想了。其实我总是不想想，真的希望大家都能好好的，所以每次一想就特别不好受，怕别人会因为我这样想遇到不好的事情。所以每次往坏的方面想时，就不断反复在心里默念保佑他人的话。就是担心别人会不好，我现在该如何缓解这种状况？ (匿名)

女,我越来越控制不住自己了，我开始摔自己打自己咬自己，我控制不了我的情绪时时刻刻就能爆发，我不懂这是为什么，上课上到一半就心情不好，我想伤害自己可是我不行，我越来越难受，我睡不着，我感觉这具身体不是我的，我控制不了他，我的手抖呀抖，现在再怎么哭也没意思了，我开始摔东西大吼大叫。为什么我就控制不了我的脾气，为什么我感觉什么都是我的错，为什么我这么脆弱，为什么偏偏是我控制不了这和情绪。你说说我该怎么办，我没有活下去的动力真的，我好累。 (匿名)

女 特别烦，控制不住自己的脾气，有时候想想这一辈子也就这样了，有一次过马路，有个车差点撞上我，当时就想就这样吧，死了就死了，我没有什么大不了，有时候还想杀人，杀自己的亲人，杀小时候对我不好的人，我觉得自己有病了，但是家里人都不听，莫名奇妙的就开始生气，必须有个人跟我吵架，要不然就越来越生气，而且觉得自己什么事情也干不成，思维经常跳跃，感觉很痛苦 (匿名)

女 控制不住自己的情绪，想发火，想哭，总是想只有自己死了别人才好过，才不会拖累别人

女 我特别容易生气，容易摔东西，控制不住自己，我特别想死，怎么办 (匿名)

女 我有的时候脾气很暴躁 控制不住 那是怎么回事呢 有的时候 心里想 我想死 (匿名)

女 我总控制不住自己的情绪。有的时候感觉能把自己气死，想发脾气，打人摔东西。甚至不想活下去

女,之前是经常发脾气摔东西，现在是如果和别人吵架的话我就想把对方杀了，这种想法经常围绕着我，感觉如果有一天可能真的会干这种事helpme (匿名)

好像一切都变了，又好像什么都没有变，哦天哪，我可一点也不喜欢没有朋友的日子 (匿名)

女,29岁,下载了个医生软件，上面有全国百强医院医生问诊很方便，刚才就孩子问题提问了内科医生，心里石头落地了！ (匿名)