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匿名
2017-06-25 10:20:10
抱抱TA
女 心理问题,主要心里发闷,晚上睡眠不行,为某件事纠结着。
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王金波
您好!
程国凤
你好!
程国凤
这是一件什么事情?
李锦云
找到这个源头。然后逐步分析
魏岩峰
您好!多大年龄呢?多长时间了?
李锦云
那你想的是由于自己高度焦虑所致,也可以做一些专业的放松训练一些情绪疏导
匿名
王医生如何与您电话联系
王金波
您好!不好意思,暂时,不行,因为我手机关机,在做电脑咨询
胡亚娣
您好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
邓日良
你好!
任立东
只是
匿名
王医士您有时间能用微信或电脑上联系吗
周红梅
你好
李亚辉
你好
清心寡欲
钱买她的时间
李君
暂不支持播放语音
李君
暂不支持播放语音
汪桂兰
您好
王 宇
你好
许朝辉
您好
匿名
王金波医士在线吗,如何跟您电话联系。
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女 最近总是觉得心里闷闷的,失眠,睡不好
女 最近心里老是乱七八糟的想很多问题,中午晚上的睡觉也不如从前。尤其是到了工作的地方,干什么都心不在焉的
女,21岁,每天晚上睡不着,心烦,总想发脾气,感觉整个世界对自己不公平,每天都感觉很累,晚上噩梦连连,只要睡醒了就无比的焦躁,这是心理问题吗
(匿名)
女,21岁,我总感觉最近有心理问题,就喜欢一个人呆着,不愿意跟人说话,别人跟我说话我还感觉烦,老是想发火,看什么都不顺眼,而且每天都在抱怨,每天还睡不好觉,老是做梦,我都不知道我怎么了,能告诉告诉我该怎么办吗
(匿名)
女,我怀疑自己有挺大的心理问题,常常失眠、焦虑、郁闷,情绪容易波动、有过激行为!
(匿名)
女 最近老是莫名的发脾气,还胡思乱想,失眠。我觉得我现在心理有问题了。各种压力!!!有时候甚至都觉得活的没劲儿!
(匿名)
女 我心里事太多了。 莫名其妙的哭。 莫名其妙的笑。 晚上睡的晚睡不着。
女,20岁,你好!近期总是很压抑!睡不着!导致失眠!心里总想事!又不知道自己在想什么!我也不知道自己心里出问题还是精神!有时候很烦心!有时候也有对自己有伤害的冲动!我都不知道这是怎么了?
女 我是一个离婚的女人喜欢一个未婚男孩可是男友家里的人积极反对我俩在一起因为他姐姐说不想让他找个离婚的我也能理解,但是我还是希望能和他走下去他心里有我但是不敢说只能默默的埋在心里我觉得我自己特别失败想和自己喜欢的人在一起一辈子都不可能了,我也相信如果真的和他结婚了我一辈子都会珍惜这段来之不易的婚姻可到最后他的姐姐积极反对我们两个,情人最后难免沦为好朋友,我觉得自己很可笑和自己最喜欢的人成为朋友,失败啊
女,19岁,我走在路上迎面遇到人,有的人会恶狠狠的瞪我,还有的人会那种很嫌弃的,总之别人和我待在一起很紧张,很压抑。我知道自己特别不自信,自卑很严重。
(匿名)
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女 心理问题,主要心里发闷,晚上睡眠不行,为某件事纠结着。
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