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匿名
2017-06-26 13:46:31
抱抱TA
女,在大学宿舍睡不着,有好几次了,不知道怎么缓解
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胡亚娣
您好
贾永强
您好!
匿名
你好
匿名
我怀疑自己有轻度抑郁,但不知道是不是。
匿名
毕竟我从小生长的环境很好,家人很爱我,如果我向他们提出这种疾病,他们一定会很惊讶
周红梅
你好
陈素娟
这个状况很可能与我们的家庭环境和成长经历有关系,我们可以通过心理咨询来进行调整,可以暂时不告诉自己的父母,毕竟是轻度的症状。
汪桂兰
您好
匿名
我只是怀疑,因为晚上睡不着,睡眠比较浅
匿名
没有很长期。
匿名
但是我希望找到解决方法。不想让他们担心,也希望能拥有健康的心理
陈志显
您好
许朝辉
您好
宋建龙
可以的,及时进行心理咨询,可以帮到你。。
ʕ̡̢̡ʘ̅͟͜͡ʘ̲̅ʔ̢̡
许文慧
你好!
蒙先霖
你好
张庆仪
您好!
可能想事情多了吧,不要想太多
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为啥睡不着
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女 20岁,上大一。在宿舍睡不着,一到家就睡的特别好。以前高一有过一段这样的吃了好长时间药才好,最近不知道怎么了
女 我是大学生,女生,心思很敏感,和室友处的不好晚上睡也睡不着,经常胸闷,心里好像堵着一样,每天5点多就醒了,睡眠质量很差,然后整天也提不起精神,过得很累,学习内容也学不进了,我该怎么办,真的好累。
(匿名)
女 好苦恼。在宿舍住的天天神经紧张。本来上班压力就很大。回宿舍又不能放松。难受。主要就是睡不好。她们几个也不知道为什么不需要睡觉,叽叽喳喳说个不停,每天就睡五六个小时还是精力旺盛。我心情不好更不想理她们,她们几个就抱一团,反正讨论不完的吃饭买衣服化妆品。
(匿名)
女,18岁,每天晚上睡觉,自己睡不着好焦虑,很难受,想把宿舍的人吵醒,看到我难受的样子来安慰我,我的心里才会好失望,不然整个人没有睡意,真不知道自己怎么办
(匿名)
女 您好,我现在是一名大学生。自从上大学以来除了暑假寒假,差不多天天都是两点多才睡着,最近这个月甚至经常出现通宵的情况,午觉也睡不着。隔几天就会出现浓烈的羞耻感,时不时蹦出自己不该存在这个世界上的想法,而且我喜怒无常,前一秒笑到开怀,感觉世界好美好,可能下一秒看到伤心的消息就会觉得整个世界变得阴暗,我也感觉自己好像有两种思想在斗争,当我睡不着的时候,就会蹦出各种奇怪的想法,乱七八糟,然后另一个就会各种辩驳。。。还有经常发呆,记性也不太好,经常会反省自己,天天都感觉整个人好累。。。。朋友说我是个简单快乐的人,但我好累,特别是早上起床是那浓烈的羞耻感,自我否定,会影响我一整天的心情,会产生不想活的念头,自问自己都没干过坏事,也经常去帮助别人,为什么会这样的?好难受,求解决方法。
(匿名)
女 每天想睡觉的时候翻来覆去的睡不着,有时候一个小时,感觉自己学习上也没什么压力,什么了造成的
(匿名)
女 晚上在学校住宿总是很难入睡。有时候4点多5点才能睡着。总是会莫名其妙的想家心情不好
女 做为一名学生总是每天想很多与学习无关的事情,近期晚上睡不着,有时候甚至一闭眼害怕睡觉。看见别人好的东西有时候会感觉自己什么都没有。心情浮躁不安。这种状态该如何解决
(匿名)
男 三分天注定,七分靠打拼 爱拼才会赢,是不敢拼
(匿名)
女,我现在摸拟俩可,我和前任分手了三个月了,我也适应了,现在我暗恋了一个男生,一直没跟他说清,我也不知道我在犹豫什么,也许是自卑,有时还会想起前任,昨天还梦见了我们去过的地方,在哪儿,我们有过一个家,梦里,就我一个,也不能回家,不知去哪儿,无家可归,很无助,梦很真实,醒来才放心,我知道过去的就过去了,我现在只想独立,不靠任何人,现在我暗恋的男生会出现在我脑海里,这让我和我纠结,自己到底想要的什么,
(匿名)
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女,在大学宿舍睡不着,有好几次了,不知道怎么缓解
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